您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 青光眼 > 青光眼患者怎样合理运动

青光眼患者怎样合理运动

2017-05-12 来源:美尔目眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼患者运动后,眼压较正常人下降更明显,幅度可以达到8mmHg。长期保持运动,可以降低青光眼患者的基础眼压。

  运动促进血液循环,人体通过血液循环将营养物质输送到全身。眼球内存在房水循环,房水无法有效排出就会引起眼压升高。房水循环实际上可以看成血液循环的一个局部循环,房水流向巩膜上静脉,巩膜上静脉压会明显影响眼压。

  实际上,有氧运动如跑步、游泳、自行车等,都有助于眼压的控制。

  研究表明:青光眼患者运动后,眼压较正常人下降更明显,幅度可以达到8mmHg。长期保持运动,可以降低青光眼患者的基础眼压。

  运动还会改善血液循环和视神经血供,提高视神经对眼压的耐受能力。

  不恰当的运动对青光眼有害

  “静态”运动,如气功、蹲马步、举重等会引起眼压升高,升高幅度可达4mmHg,其机制可能与局部静脉压增高有关。

  异常的剧烈运动,随着汗水挥发、血容量下降,大量的血液被输送到骨骼肌,眼局部存在缺血缺氧的风险,因此青光眼患者要避免剧烈运动。

  大量出汗后,应该适当补充水分,但补充水分不能急剧大量喝水,因为这也会引起眼压升高。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房