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教您3招,守护孩子视力!

2017-05-11 来源:科健唯美眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长应该对孩子进行适当的认知教育,告诉孩子长时间玩电子产品的危害性。也可以事先与孩子商量好玩电子产品的时间。当孩子遵守约定时,给予适当的奖励,从而培养孩子良好的用眼习惯。

  积木、玩偶、小汽车已不足以吸引孩子的眼球了,当下小朋友们最喜欢玩的无非就是psp、iPhone、iPad这些电子产品。那生活在这样的电子时代,我们该怎样守护孩子的视力呢?

  1选择正规,优质的电子产品现在市场上的电子产品质量良莠不齐,“山寨”的电子产品外观上也看起来与正牌电子产品差不太多,却比正牌电子产品便宜。实际上“山寨”电子产品在质量上与正牌电子产品相去甚远。建议不要购买不正规、劣质的电子产品,这些产品的质量没有经过严格的把控,它对孩子视力的伤害是非常大的。

  2指导孩子正确的使用电子产品

  (1)、让孩子使用电子产品时一定要保持33cm以上的距离,距离过近,就会加重眼部调节的负荷,增加近视发生的机率。不论是使用电子产品还是普通的印刷品,都要保持正确的读写距离。

  (2)、合理控制孩子玩电子产品的时间。家长应该对孩子进行适当的认知教育,告诉孩子长时间玩电子产品的危害性。也可以事先与孩子商量好玩电子产品的时间。当孩子遵守约定时,给予适当的奖励,从而培养孩子良好的用眼习惯。

  (3)、不要让孩子边走路边看电子产品。这样眼睛就会不停地调节看目标的距离,容易产生视疲劳,增加近视发生的机率。

  (4)、电子产品的屏幕尽量选用辐射低以及光线柔和的,避免使用颜色过于鲜艳以及背景光线过于强烈的电子屏幕。

  3使用电子设备后进行调整(1)、多做户外活动。户外活动会减少近距离用眼,让眼睛放松,同时户外阳光照射对于预防近视也有一定的作用。(2)、注意补充眼部的营养。少吃甜食和脂肪类的食物,多食一些富含叶黄素的食物。

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