原来吃了这个也会近视

　　吃糖和近视有什么关系？

　　姚述杰主任指出，糖分摄入过多很有可能会增加近视的发生几率或加重近视的程度。

　　糖吃越多，近视越严重

　　为了证明“吃糖过多会造成近视”这个问题，有学者给家兔喂养过量的蔗糖，结果兔子发生了近视，还有一位医生也用过量的蔗糖、葡萄糖饲养家兔，结果家兔的下一代也患有近视。

　　为什么糖吃多了会造成近视呢？

　　①吃糖过多会造成血钙减少

　　专家曾经对5830例屈光不正儿童进行相关多种微量元素含量的测定，结果发现其中大多数近视眼儿童患者均有不同程度的缺钙。

　　钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。人如果长期食用甜食，会导致大量钙从体内流失。

　　体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。

　　②甜食吃多了会导致血糖上升

　　而血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。

　　③代谢糖分需要大量维生素B1

　　近视眼的发病机制虽然非常复杂，但是缺乏维生素B1是其中重要的诱因。如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。

　　如果经常进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。

　　此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。