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孩子的视力多少算正常?不懂的家长看这里!

2017-04-12 来源:贵港爱眼医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对不同年龄的儿童,应采用不同的标准来判断视力是否异常。一般来说,3岁儿童视力正常值下限为0.4;4~5岁儿童视力正常值下限为0.5;6~7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7.

  孩子的视力多少算正常?相信不少家长都有这个疑问。

  尤其孩子上学后,近距离阅读的时间增加,眼睛开始向近视的方向发展。所以,儿童的视力发育是一个变化的过程,不是一开始就达到正常成年人的水平。

  儿童视力多少才算正常?3月龄时为0.02,即能追踪眼前运动物体。

  1岁时为0.2;2岁时为0.4;3岁时为0.6,能看懂视力表可用视力表查视力。

  4岁时为0.8;5岁时能达到1.0,即成人视力。

  6岁时可达到1.2的视力。

  对不同年龄的儿童,应采用不同的标准来判断视力是否异常。一般来说,3岁儿童视力正常值下限为0.4;4~5岁儿童视力正常值下限为0.5;6~7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7.

  家长从以下五个方面帮助孩子维持好视力:

  1、限制时间使用电子产品

  许多儿童长时间沉迷于观看电视节目及手机游戏中,这种不良的视觉环境,不利于孩子视力的成长。

  父母可以给孩子规定玩的时间,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。

  2、父母以身作则少用电子产品

  每当父母在玩电子产品时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。因此,下班回家后,爸妈们请将手机和iPad放一边,好好陪伴孩子游戏和玩耍。

  3、转移注意力,多陪陪孩子

  当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画等。

  4、多组织户外活动,每天睡眠10小时,户外光线不可少

  每增加一个小时的户外活动,近视发生率就减少10%。儿童青少年每天户外活动应不少于2个小时。

  5、均衡饮食

  儿童时期是视觉发育的关键期和敏感期,需要多种营养素的充分供给。高蛋白、高维生素饮食是学龄前儿童屈光发育的保护因素,而锌、铬、钙等微量元素缺乏是影响儿童屈光发育的危险因素。

  舒院长提醒孩子视力低并不一定就是不可逆的,关键还在于如何防治。细心的家长应时刻关注孩子的用眼情况,才能及早发现眼健康问题。

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