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日常生活中应该如何保护眼睛 近视的症状都有哪些

2017-04-07 来源:娄底爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高度近视眼,多属于轴性近视,眼球前后轴伸长,其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出,前房较深,瞳孔大而反射较迟钝。由

  一个健康的视力是所以近视眼患者都想要拥有的,但是为什么我们要等到眼睛已经近视了才来后悔呢?趁现在吧,趁我们的视力还很好的时候,保护自己的眼睛。下面我们来介绍一些在平时生活中如何保护自己的眼睛:

  1、酒精会伤害眼睛酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。

  2、保护眼睛请戒烟吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是低于0.8。吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下,使得吸烟者而发生弱视,严重者可致失明。

  3、眼睛也需要保湿经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来此就诊。该科副主任医师袁军说,这些都是干眼症的典型症状,而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。专家说,健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球;若气候干燥,眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及,都会加重泪液流失,使得干眼症患者大增。还有不少戴者,因隐形眼镜容易吸附水分,常常使得眼球表面容易脱水,加重干眼症状。所以,隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜湿润,以免隐形眼镜干燥变形,磨损角膜,后果不堪设想。

  4、过度日晒会伤眼过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、和其他眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

  5、及时更换化妆品当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那,细菌就开始侵入了。如此反复使用这些化妆品,细菌会越聚越多,当它们一旦进入眼睛,会引起感染或更糟的后果。因此,最多6个月就应更换一次化妆品,而睫毛膏则最好3个月更换一次。

  6、节食不当也伤眼错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出,新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果节食,减少脂肪和淀粉的摄取是正确的,但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入,但不要把它当成正餐。

  7、睡不好困扰双眸如果经常工作到深夜2-3点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮了。因此,一定要抓住每个机会,有空儿就眯一小会儿,这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰,如果再吸烟,无疑是雪上加霜。

  近视在我们身边很常见,这并不是一种什么大病,但是它却困扰着我们很多的人,患有近视的人在很多的工作中有时也是会被排除的,但对于近视的症状你又了解多少呢,所以就让我来让大家先来了解一下近视患者的症状有哪些。

  眼球:高度近视眼,多属于轴性近视,眼球前后轴伸长,其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出,前房较深,瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激,睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态,在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜,因而发生轻度虹膜震颤这也是常见的近视眼的症状。

  眼位:这明显就是近视眼的症状,由于近视眼视近时不需要调节,所以集合功能相对减弱,待到肌力平衡不能维持时,双眼视觉功能就被破坏,只靠一眼视物,另一只眼偏向外侧,成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差,且发生偏斜较早,可使偏斜眼丧失固视能力,成为单眼外斜视。

  视力疲劳:特别在低度者常见,但不如远视眼的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近,集合作用不能与之配合,故多采用单眼注视,反而不会引起视力疲劳,这也是近视眼的症状之一。

  眼底:低度近视眼眼底变化不明显,高度近视眼,因眼轴的过度伸长,可引起眼底的退行性改变可以看出常见的近视眼症状,这也是近视眼的症状。

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