青光眼的预防方式哪些是青光眼的典型特征

2017-04-03 来源：护眼君标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

　　作为一种眼科疾病，青光眼在中老年人群中是很常见的。患有青光眼的话会给我们带来很大的不便和身体上的痛楚。那么，都有哪些方法可以预防青光眼的发生呢？下面，小编为大家介绍一下青光眼的预防方法吧。

　　1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

　　2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

　　5、不要暴饮暴食：也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　哪些是青光眼的典型特征

　　“眼压升高；视神经受压、视乳头供血不足；视野缺损和中心视力的改变，这三大特征是确诊青光眼的重要依据。”专家介绍，青光眼的类型复杂，体征各异，就诊时所处的疾病阶段不同，给诊断带来一定的困难。早期诊断应当综合各方面的资料，包括参考患者是否有青光眼家族史、高度近视、高血压、糖尿病等遗传因素。但不能随便根据某一项阳性结果，就轻易作出青光眼的诊断；反之，也不能根据一二项阴性结果否定青光眼的诊断，从而贻误治疗。

　　专家建议，年满35岁后，在每年的体检时，就应主动测眼压，以排除有无青光眼存在。“目前来说，还没有任何办法能够帮助正常人预防青光眼的发生。而且，由于该病初期没有症状或症状轻微，很容易被忽视。直到晚期出现可察觉的症状时，视觉非常重要的部分已遭到无法挽回的损失。”专家指出。因此，定期接受视力检查，对中老年人来说是很有现实必要的。

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