儿童近视眼误区 如何科学饮食预防近视疾病

　　在日常生活中，戴近视镜的儿童越来越多，这一现象的出现，无疑告诉我们近视已经严重的危害到了儿童的日常生活及学习。专家介绍，近视虽越来越常见，可是却仍有很多家长对此疾病有误解，下面，我们就一起来盘点一下吧。

　　状况一：

　　担心长时间佩戴眼镜反而会使得眼睛有依赖性，导致度数加深，因此家长提问：“孩子只在学习时戴眼镜可不可以？”

　　专家表示，如果孩子的双眼视力都在0.7以上，摘下眼镜不会对学习和工作造成太大影响，因此近距离用眼时可以不戴眼镜。但0.7以下的视力或300度以上近视的人看远看近都会感觉不适，这就需要经常戴眼镜了。如果双眼视力相差很大，双眼看物会有不平衡感，不戴眼镜易导致视疲劳，反而导致度数加深。所以，两眼屈光度相差很严重的近视、远视或散光要经常配戴合适的眼镜。

　　状况二：

　　在苦恼近视眼问题时常常会听到一句安慰的话：“你现在近视眼，等年纪大了就不会变成老花眼了。”这是真的吗？

　　专家笑笑说，这种观点其实是错误。老花眼是一种生理现象，由于晶状体的核逐渐加大，并变硬，导致晶体的弹性逐渐减小。因此需要通过配戴老花镜才能辅助看清东西，这与人们近视与否无关。

　　状况三：

　　某些家长觉得自己的孩子近视了，不用担心也不用管，反正到18岁后做个激光手术便一劳永逸。

　　专家告诫，无论是否得了近视眼都要照顾好自己的眼睛，注意休息，合理用眼，均衡饮食。患了低度近视不需要担心，但若近视度数逐渐升高，到了高度近视，就会有失明的危险。近视眼首先表现在视网膜的变化，眼球前后伸长，随着进展眼球不断地伸长，视网膜就会变薄。高度近视时，会引起眼底出血或视网膜脱离，甚至有失明的危险。所以高度近视眼也叫病理性近视。

　　三种食材为近视治疗护航，都是什么呢？

　　1、黄芪牛肉，原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。制作：牛肉去筋络，切薄片；毛肚洗净切片；二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。

　　2、鸡肝蛋汤，原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。

　　3、枸杞猪眼沙锅，原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。制作：枸杞、山茱萸洗净入布包；猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。