一直坐前排，对视力好吗？

　　健康视角

　　每年小学生开学，排座位都会成为众多家长比较关心的问题。在诸多因素中，“担心孩子坐到比较靠后或者后面的位置，会影响孩子的视力”，这个原因占很大比例。他们希望老师“能够照顾一下，把自己的孩子尽量调到前排靠近讲台的位置”。对此，儿童医院眼科专家提醒，孩子坐在前排并不能避免近视的发生和发展。

　　1往前排坐，仅是家长一厢情愿

　　近日，采访一位小学生家长时，她说：“我家孩子刚上小学一年级，全班同学的个头都差不多高，为什么把我家孩子排在中间。孩子回来告诉我，他有些看不清黑板上的字，原因是前面的同学把他堵住了。”这位家长说除了担心孩子学习成绩受影响外，更让她不安的是，“现在孩子的眼睛还没有完全发育成熟，如果坐得位置不合适，想看清黑板上的字，势必得很费劲地看，才能看清楚。长此以往，眼睛就会近视。”专家说，这只是家长们的一厢情愿，他们心目中的好位置，对孩子来讲却未必是个“好”位置。

　　2座位排列有规则

　　排座位一般有两个规则：一是根据学生的个头由低到高排列；二是照顾眼睛或者听力确实有问题的学生。不同老师还有不同做法，比如，个头差不多的同学会定期调换座位，前后左右的位置都要轮着坐一坐，等等。

　　3只要孩子眼睛好，坐在哪里都OK

　　据科学研究，眼睛对五六米外物体反射的光线不需调节，就可以在视网膜上形成清晰物象，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。要看清5米以内的物体，眼部肌肉必须有不同程度的收缩。物体越近，收缩程度越高，眼睛也就越疲劳。因此，坐在前排并不能避免近视的发生和发展。

　　如果觉得孩子眼睛看不清东西，应该到正规眼镜店验光，否则会耽误孩子。而对于眼睛好的孩子来讲，无论坐在哪里，只要能很清楚地看到黑板上的字就OK了。

　　4宁愿往前坐，不愿配眼镜

　　家长们有一个误区——孩子眼睛近视度数很低的时候，大都不愿意给孩子配眼镜。认为眼镜一戴上，近视的度数就会越来越深，想摘掉就难了。因此，刻意要求调到前排，其实这样做解决不了根本问题。

　　因为一旦得了近视，不戴眼镜光靠调座位，那么黑板上的字如果稍小一点，如果从座位两侧看黑板的时候，距离也拉长了，孩子看东西的清晰度和分辨率也会受到影响。

　　近视分为假性近视和真性近视，假性近视是因为孩子用眼过度后产生了疲劳，出现短暂的视力下降，但通过休息缓解后，视力还可以恢复。真性近视是指到正规的眼镜店经过验光后有一定的屈光度数，但休息后也不能改变的，就是实打实的近视了。

　　眼睛近视了，是不可逆转的。随着孩子的成长，孩子的个头在不断长高，眼球也在变长，如果单纯依靠往前调座位，忽略了及时诊治，很可能使原有的近视继续加深。专家强调，“除了到正规眼镜店和眼科医院就诊外，还应佩戴合适的眼镜，注意用眼卫生，定期复查，才会延缓近视的发展。”

　　孩子近视，还有这些原因

　　除了“看近处的时候太多”这个原因外，还有以下几个因素：

　　户外活动时间太少现在，孩子大多数在家里活动，看电视、玩电脑的机会也就多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

　　以室内游戏为主以前的打陀螺、扔沙包、捉迷藏、滚铁环等大多数游戏都是在户外进行的。户外活动时，这些游戏会令眼睛自动调节，远近交替，不会产生疲劳。而现在出于安全、方便等原因，多数情况下家长是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

　　灯光强弱不当“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

　　图书印刷太“讲究”越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。