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青光眼的预防措施 主要症状

2017-03-26 来源:眼健康管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠饕,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  针对青光眼这一常见的眼部疾病,做好日常的预防工作室十分必要的。而如果不小心患上了青光眼,尽早治疗才是最正确的。接下来,小编要和大家介绍的是青光眼的预防措施,希望大家对此重视起来。

  1、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

  2、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

  3、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

  4、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

  5、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  6、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  7、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  8、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  9、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠饕,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  患上青光眼会使人们的视觉明显下降,发作的时候甚至还会呕吐。那么除此之外,青光眼的主要症状还有哪一些呢?为此,小编整理出了青光眼的相关资料,下面的内容就是一些青光眼的主要症状。

  1、视力障碍。会有明显的视力下降,这主要是因为眼压的增高,就会造成视神经受到损害所致。然而眼压越高视神经受压就会越厉害,视力下降也就会越明显。有很多病人并没有视力明显下降的表现,但在夜间出现雾视和视物模糊,经过休息之后,就会逐渐的消失,这也是不可忽视的。

  2、头痛。这一现象是首发的症状。青光眼性的头痛是由于眼压升高压迫眼球组织而产生的,所以,只有在眼压下降后才可以减轻。有时候头痛的时候还往往伴有眼眶、鼻根胀痛,单眼的头痛它会表现出剧烈的偏头痛。

  3、恶心呕吐。青光眼病发作时恶心呕吐出现的时候,可能眼压会出现下降,只是出现一时性好转,但眼压仍高,而且虹视、头痛也都还存在,所以,只有在眼压下降时才会减轻或消除。

  4、虹视。就是看灯光会有彩虹一样的光圈在灯光周围出现。一般会出现外圈红色,内圈绿色或紫蓝色。这就是由于眼压增高后,眼内液体循环障碍而引起的角膜水肿,产生了折光现象。眼压恢复时,虹视就会消失。

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