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近视莫要拒绝眼镜 减缓近视度可以这么做

2017-03-22 来源:爱尔眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近视是一种十分常见的眼部疾病,它的病发率很高,近年来更是有低年龄的趋势。近视的病发原因很复杂,会给我们的眼部产生不好的影响,所以对于近视一定要重视。

  有研究表明近年来我国的近视病发率越来越高,且学生占的比例很大。近视是一种十分常见的眼部疾病,但是现在近视却呈现着低龄化的趋势。但是在这些青少年当中,许多人都拒绝佩戴眼镜,只有很少数人愿意佩戴。那么近视是该佩戴眼镜么?

  专家认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。

  让眼镜呵护我们的双眼

  有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑完全没有必要,专家指出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,戴眼镜加以矫治,完全可以控制。

  专家指出,孩子在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与戴眼镜没有关系。而戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展。

  彩色隐形眼镜须慎戴

  专家指出,尽管目前隐形眼镜的发展越来越趋向于软、轻、薄,但是隐形眼镜是戴在黑眼球上面的,正常情况下黑眼球的代谢需要氧气,80%的氧气需要从空气中获得,隐形眼镜作为一个屏障,隔绝了黑眼球和氧气的接触,也就会影响到黑眼球的代谢,所以一般情况下还是戴普通眼镜为好。

  近来,出现了一种能改变瞳孔颜色的彩色隐形眼镜。由于它给眼睛带来别样的风景,所以成为人们争相使用之物。专家指出,购买这种彩色隐形眼镜,一定要到具备正规资质的专门医疗机构或拥有专业分析仪器的眼镜销售店,做全面诊断,然后采纳建议选配彩色隐形眼镜。同时,做每半年一次的眼科体检

  近视是一种十分常见的眼部疾病,它的病发率很高,近年来更是有低年龄的趋势。近视的病发原因很复杂,会给我们的眼部产生不好的影响,所以对于近视一定要重视。那么如何缓解近视度数的加深呢?下面告诉大家一些办法吧。

  近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素,近视眼有一定遗传的倾向,高度近视更是如此。正常情况下,至青春期眼球可发育正常,如过度发育即形成近视,一般到20岁左右即停止发展。外因主要是用眼习惯,从事文字工作者和近距离工作的人容易发生近视,尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,用眼过度使睫状肌处于高度紧张状态是近视形成、度数增加的的直接原因。

  所以方法很简单,只要控制外因使眼睛的各部分肌肉处于松弛状态,不致造成眼睛过度疲劳,就能很好地缓解。如:注意良好的阅读姿势,眼睛离书本一尺(约33cm),胸部离桌面一拳,手指离笔尖一寸;避免阅读时间过长,在连续阅读40分钟后要让眼睛休息10分钟;不长期在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字、不在字体晃动的情况下看书;还有加强体育锻炼,改正不良饮食习惯;到正规医院验光,佩戴适合自己的眼镜等。虽然如此简单,由于种种原因,却往往很少有人能坚持,因此重视视力卫生极为重要,这是减缓近视发病加剧的主要原因。

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