假性近视怎么办 近视眼会老花吗

　　近视是眼科常见的疾病之一。但是近视也有真假，假近视是指视力的不稳定性，时好时坏。近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。假性近视多出现于青少年中，大多是长时间用眼不注意造成的。

　　假性近视怎么办？怎么才能恢复视力呢？

　　1.注意饮食，特别是青少年，尽量别挑食，否则会导致营养结构失衡，影响视力。我们应该多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物，以增强眼的抵抗力与调节作用。

　　2.看书的时候要注意灯光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我们会看不清，太亮的灯光可能会刺伤我们的眼睛，也不能躺着看书。同时在阅读和写字的时候，要注意字体的大小，太小的字体我们需要花更多的精力去看，可能带来眼压增高。走路和坐车的时候不要看书，可以改为听书。颠簸的路程看书会加重眼睛的负担。

　　3.注意用眼，长时间用眼以后，无论是看书还是看电子屏幕，我们要注意与书本和屏幕间的距离，不能太近，而且用眼也不应该连续超过一小时，看了一小时以后，我们可以做一下眼保健操，对眼睛周边的部位进行按摩，已达舒缓眼压之效。我们还可以眺望远处，多看一些绿色的植物等。

　　4.我们不要随便用手去揉眼睛，手上有大量的细菌，我们要避免眼疾的发生。平常要加强锻炼，可以打兵乓球和羽毛球等球类运动，有利于假性近视的好转。

　　5.定时到医院去做视力检查，积极配合医生的治疗方案，假性近视在坚持治疗一段时间，视力是可以好转的。

　　当我们过了40岁之后，我们眼睛调节能力会因为年龄的变老而会慢慢变差，屈光状态也会随之年龄出现变化，使得我们及时距离内比较近，都还是无法清楚地看到东西，这时候往往就需要佩戴一副老花眼镜了。大部分人都会以为，年轻时近视或的的人等到老了不会再得老花眼。那么，这种想法是正确的吗？告诉大家，其实，这种说法是不科学的。接下来就让我们一起详细了解以下，近视眼和老花是完全都可能同时存在的。

　　已经有出现过近视的人是和没有近视的人一样的，都有可能会出现老花眼的。唯一不同的就是，有近视眼的人出现老花眼的时间会比较晚一点，而且老花眼对日常的读书看报影响没这么大。出现这种现象的原因主要有：近视眼患者在没有戴上眼镜的时候，看近一点的景物会看的比较清楚，近视眼的近点会比正视眼的人要近。虽然近视眼的近点也会根据患者的年龄变大而逐渐的向后移动，但是，影响近视力的时间还是会比较长的。因此近视眼的人往往会比不近视的人，更晚出现老花眼。

　　而老花眼呢也是会跟随着我们年龄逐渐增长而出现的一种眼科疾病。老花眼跟近视眼是完全相反的，一般都是发生在40岁左右的人身上。老花眼的人近距离是没有办法看清楚物体的，特别是读书看报的，都是比较困难的，所以经常会看到老花眼的人看报纸那些，都要举得远远的来看。

　　随年龄的不断增加，大概过了40岁之后，眼睛的调节能力会因为年龄的变老而会逐渐减弱了，眼睛的屈光能力也会根据我们的年龄发生一些变化，这个时候，即便我们看东西的距离不是太远的，但是都会出现不能清晰地看到东西，出现这种情况时，我们就需要使用老花眼镜了。

　　所有，不要错误的认为近视眼的人不会再得老花眼。其实，近视的人到了40岁左右依然还是有可能出现老花眼的，只不过近视眼的人到了老年的时候，年轻时的近视度数会取代一部分或全部老花眼的度数。近视眼通常时近距离可以看清楚东西，远距离看东西比较困难，所以使得老花眼的很容易会被掩盖掉，老花眼出现就会更晚一点。因此，年轻时候会近视的人，一般出现老花眼了也不容易被发现。但是，等到你发现的时候，老花眼的度数也已经非常高了。