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当视力下降,这样处理才正确!

2017-03-09 来源:岳阳爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:视力就像是一种宝贵的资源,是有限的。青少年儿童首先要有保护眼睛的意识,不要长时间疲劳使用眼睛。”“一般来说,看电视、用电脑、读书看报40分钟,就要停下来让眼睛休息10分钟左右。休息时,可以采用眺望远方,或者做眼保健操来放松眼睛。

  早期近视难发现,及时检查很关键

  很多家长反映,不知道孩子从什么时候开始近视的,等到发现时再到医院检查,已经有100-200度了。

  早期低度近视的症状的确不太明显。孩子早期近视会有一些表现,比如看远一点的东西要眯着眼睛,看电视喜欢往前凑,或者孩子经常说眼睛很累、不舒服等等,家长应该留意;最好的办法是每隔半年带孩子到眼科医院进行定期眼睛检查。

  “视力就像是一种宝贵的资源,是有限的。青少年儿童首先要有保护眼睛的意识,不要长时间疲劳使用眼睛。”“一般来说,看电视、用电脑、读书看报40分钟,就要停下来让眼睛休息10分钟左右。休息时,可以采用眺望远方,或者做眼保健操来放松眼睛。多参加户外活动,尤其是体育锻炼,对预防近视是一个极佳的帮助。比如打乒乓球时,双眼要紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能消除或减轻眼睛的疲劳,起到有效预防近视的作用。”

  此外,挑食、偏食也会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视,孩子的食谱要多样化,注意荤素和粗细搭配,以保证他们眼睛营养的充分供给。

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