近视正在低龄化 家长应重视孩子的眼健康！

　　宝宝的健康成长，离不开用双眼去探索这个世界，但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展。一般2~3岁开始近视，3~4岁处在近视发展的敏感期，8~12岁近视的发展最为迅速。如何及时发现宝宝眼病，以及该怎么预防与治疗……家长们不妨认真看看。

　　影响幼儿视力发育的因素

　　1、高度近视及眼病家族遗传史2、早产及出生时窒息史

　　3、户外活动的多少（用眼卫生、习惯、电子产品的伤害）

　　4、微量元素的异常（钙镁锌）

　　5、生活环境父母离异及吵架其中家族遗传史和早产是临床最常见的影响婴幼儿视力的因素。后三点在孩子养育过程中也非常容易影响宝宝眼睛的健康发育。所以我们一定要做好防范，引起重视！调查显示

　　1、父母双方均近视者孩子患近视的概率45%

　　2、父母中一人近视者孩子患近视的概率25%

　　3、父母均无近视者孩子患近视的概率12%宝宝年纪小又不会描述，爸爸妈妈们要怎样才能及时的发现宝宝的眼病呢？尤其是我们直观上看不出来的眼病，一些小方法帮助家长们及时发现问题。

　　1、当婴儿被遮挡住一只眼睛时，如果不表现出哭闹或用手去撕扯遮挡物，说明这只眼睛很可能视力差。2、视物时经常偏头歪着脸看，一定要去眼科检查，和斜颈相区别，不要做错了手术才发现是斜视的问题。3、见阳光常闭一只眼睛，这时我们要警惕是不是有间歇性的外斜视，因为宝宝可能会看到2个光源，所以他看灯或者看到太阳的时候就表现为闭一眼睛。

　　4、智力正常却经常表现出动作缓慢、不喜欢剧烈活动、活动范围较小等行为特征，甚至常常摔跤，也表明视觉发育有一定问题。

　　家长平时要如何保护孩子的眼睛

　　1、一定要讲究均衡饮食。A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

　　B、维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

　　C、至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

　　2、在饮食过程中，最重要的一点是减少糖的摄入，糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙少了会影响巩膜的韧性和硬度，所以会增加近视眼的发生和发展。少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品摄入，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

　　3、尽量减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。一般2岁左右的孩子，每天不超过半小时，每次15分钟左右，经常带孩子户外活动有利于孩子眼睛的发育。

　　4、减少近距离视物、黑暗光线下用眼，常带孩子户外活动，户外活动能延缓近视发展的速度。

　　5、如果遇到有异物进入眼睛，家里有眼药水，可以用眼药水将异物冲出，如果没有要到医院去检查，避免越揉越深。