除了电子产品，导致孩子近视的其他5大原因，超七成父母表示“没想到”

　　大人夸一个孩子长得好看，总会说他的眼睛“水灵水灵”的，可如今，身边越来越多的孩子早早就戴上了厚厚的眼镜，看着他们眯起眼睛费劲地看书、玩耍的样子，真是让人心疼！

　　近年来，我国的近视低龄化趋势一直居高不下，孩子为什么容易近视？大部分家长把孩子近视的原因归咎在手机、平板电脑、电视等电子产品上，但需要注意的是，除此之外，导致孩子近视的这些原因往往被家长们所忽视......

　　1.父母遗传

　　父母一方或双方是高度近视的孩子，患近视的风险将高于普通孩子。近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率将大大提升，可高达80%以上。

　　2.缺乏充足的户外活动时间

　　研究显示，增加户外活动时间对儿童近视的发生有比较显著的抑制作用。因此，家长一定要尽量多抽时间带孩子到室外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小，要有效预防孩子近视，每天的户外活动时间应至少保持在1—2个小时。

　　3.坐姿不正

　　一些孩子在看书、看电视时，为了让自己舒服喜欢歪歪扭扭地坐着，如靠在沙发扶手、斜躺在父母怀里等，不正确的坐姿，很可能导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等，导致双眼视觉发育的程度产生差异，进而诱发近视。

　　4.用眼环境

　　在光线太亮、太暗、反光的地方看书也会对孩子的视力造成危害，强烈光线会刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部会不由自主地凑近书本。上述两种情况都可能导致眼睛疲劳甚至形成近视。

　　5.睡眠不充足

　　睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，不能保持8-10个小食，发生近视的几率也会增大。

　　预防孩子近视家长需重视

　　近视不仅会极大影响孩子的生活、学习，还不利于孩子的心理健康。当发现孩子符合上述条件时，家长一定要重视起来，及时采取措施预防孩子近视。总之，预防近视要从各方面抓起，平时除了要控制孩子使用电子产品，还需要注意孩子的饮食均衡，做到荤素搭配，保证维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃甜食甜食及油炸食品。同时要注意多锻炼身体，增强身体的抵抗力。