孩子近视不全是电脑手机的错!

　　看东西眯眼睛、写作业头太低、视力下降看不清，孩子近视成是家长和老师都头疼的问题。

　　学生视力下降在国内早已成为普遍现象。《2015年国民体质报告》显示，体检检出率最高的疾病就是眼科异常，眼科异常计划成为“国民病”。其中北京市中小学生视力不良检出率为超过60%，视力不良检出率随年级的升高而上升。上海中小学生超过半数视力不良，而高中学生每10人中有8人视力不良。

　　“按照现有近视增长的趋势推测，到2020年，我国5岁以上人群的近视发生率可达51%，有7亿人数之多！”

　　眼科专家表示，近视眼现状与未来趋势问题，再次强调近年来近视发生率屡高不下，而同时也面临着两大趋势：

　　1、近视发生年龄越来越小，许多儿童甚至在学龄前就开始出现近视

　　2、高度近视的比例逐年上升，高度近视患者的人数不断增多

　　“现在门诊中低龄近视患者已经非常多，而且不仅是患近视的年龄越来越小，近视的程度也比以前更高。”谈及近视低龄化，很多家长担心：孩子小小年纪就近视，是不是手机电脑在“惹祸”？

　　眼科专家强调：长时间处在一个狭小的空间中、读书写字姿势不对、缺乏户外运动等是导致孩子近视的重要原因，爸妈们一定不能忽略了！

　　别把孩子近视都归咎于手机电脑

　　应培养孩子正确的用眼习惯！

　　近视眼发生趋于低龄化，一方面会导致近视加深的程度加快、孩子发生高度近视的可能性更高，另一方面，也可能对儿童视觉的正常发育产生影响，导致弱视、斜视的出现。眼科专家强调，儿童近视防控至关重要。

　　“孩子近视最高发的年龄段还是在初中以后，由于看书写字、长时间处在近距离用眼的环境中，导致近视的发生率非常高。”现有的研究证明，孩子每天保证2小时的户外运动对于防止近视或者控制近视加深都非常重要。如果孩子长时间身处室内，长时间近距离学习，又把手机电脑作为课余的休闲娱乐，那么，近视的发生就很难避免。

　　眼科专家建议：

　　尽量避免长时间、近距离的用眼活动，这包括读书学习、使用电子产品，也包括孩子弹钢琴、画画的时间，一般超过半小时就应休息，花5分钟的时间看看远处、闭闭眼睛等；

　　多一些户外活动，特别是有阳光、视野开阔的时候，多出去运动，如打球跑步等。

　　虽然目前还没有特效的近视药物治疗，从饮食均衡的角度考虑，可以让孩子多食用一些富含维生素的保健食物，对于身体健康有益。

　　另外，爸妈应该起到“带头”作用，要想孩子尽量少地使用电子产品，自己就不能是“手机控”，或者应安排一定的时间，陪伴孩子进行户外活动。近视的发生也与遗传因素相关，尤其高度近视遗传倾向明显，改善近视低龄化现象，大人们要从保护自己的眼健康做起。

　　孩子近视防控首选角膜塑形术：

　　角膜塑形术是一种非手术性矫正视力的技术，它利用特质高透氧隐形眼镜片，逐步改变角膜弧度，以减低近视和散光，使近视眼的视物焦点能再次集中在视网膜上，另外可减慢近视度数加深的速度，适合近视持续加深的儿童配戴，是目前医学界最有效的近视控制技术。

　　角膜塑形镜通常在夜间睡眠时配戴，孩子在早上取下镜片后，整天不用戴眼镜，仍能保持良好的视力，学习、运动、生活更为方便安全。

　　角膜塑形镜在控制近视的增长上有不可比拟的优势，但是需要注意的是角膜塑形镜属于国家三级医疗器械，对验配人员和设备有着严格要求，只能在眼科医院专业医生指导下验配和使用，由专业医师进行检测后结合孩子实际情况判断是否可以配戴，以便达到理想效果。