漠视近视危害大 假性近视的食疗方法

　　假性近视是由于眼睛在看远时，仍保持着一定程度的调节状态。也就是说，这是眼在由看近转为看远时，眼调节放松迟缓的屈光状态，它随同看近的时间延长和调节度的增加而增加，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失。所以假性近视具有治（含休息）则消失，不治又可复发，各种方法可能都有一定效果，但所有效果都不能持久的特点。

　　漠视近视危害大

　　目前患近视眼人群非常广泛，主要原因就是大家漠视近视的危害而造成的。不少人认为眼睛看东西模糊了些，可能是身体累了，就算是近视也只是假性的；有的认为反正有准分子激光手术可矫正。一般超过10岁，多数不会是假性近视的，也可能是远视。但事实上激光手术治疗近视并不是万能的，手术治疗要求有一定条件，即18岁以上近视眼稳定2年后才能做。超过600度近视者手术效果不理想。另外，要经眼部检查多种数据符合手术条件后才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼压正常等。

　　假性近视的食疗方法

　　一、枸杞猪肝菠菜粥

　　食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉

　　做法：1）大米洗净熬成粥2）猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用3）姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去

　　除菠菜里面的草酸）4）将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。

　　二、菟丝子粥

　　食材：菟丝子，粳米，白糖适量。

　　做法：菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。功效：补肾益精，养肝明目，适于肝

　　胃不足所致近视眼。

　　三、枸杞粥

　　食材：枸杞、粳米

　　做法：加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。

　　四、豆仁粳米八宝粥

　　食材：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣、粳米

　　做法：加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用，适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。