眼睛的重要性早已经不言而喻了,但是你知道吗,生活中的三种常见的不良生活习惯会严重损伤你的眼睛。
伤眼的三大习惯要摒弃
1、1/3近视患者不戴眼镜
据调查,目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因,很多人都是出于外观的考虑。专家提醒,近视后就要去专科就诊,明确是假性近视还是真性近视。如果是后者,要及时矫正,以免视物不清使视力继续下降,最终导致低视力。
2、成年后视力稳定了,不需要年年查
调查显示,仅半数被调查者在最近1年里做过视力复查。更令人担忧的是,有1/3的受访者在最近一次配镜时竟没有进行医学验光和屈光度数复查,而只是根据自己以往的度数配镜。专家指出,虽然说青少年和老年视力变化较快,但不等于说成人的视力就是稳定不变的。
实际上,成人的视力只是处于相对的稳定状态,不良的用眼习惯同样会对他们的视力产生不良影响。因此近视的成人,每年也要进行1次验光检查;不近视的成人每两年要做次检查。同时要注意眼睛保健,避免长时间用眼过度,一定要戴质量合格、适合自己的眼镜。
3、三成患者1副眼镜用到坏
调查显示,大多数人不知道眼镜有寿命,29.2%的人3年或更长时间才换一副,36.4%的人眼镜坏了才更换。专家表示,我国被视为风沙地域,树脂片最好用2—3年就更换。而且人们对镜片的保养不太讲究,很多镜片都有划伤等情况,造成镜片透光率降低,很容易造成视疲劳,加速近视。因此最好每半年到原配的眼镜店检查视力、护理镜片,一旦发现镜片“超期服役”,要立即更新。
认清常见的护眼误区
1、打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富,当受到钝性打击时,易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折,角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。
常见错误:马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。
正确做法:眼挫伤后应先冷敷,每天3~4次;出血停止后48小时开始热敷,每天3~4次,每次15分钟。若出血的眼角有气肿,切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血,或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降,就应该及时到医院进行全面检查。
2、大多由于放鞭炮,玩弹弓,以及刀剪、玻璃等直接刺伤引起,可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤,将大量细菌带入眼内,会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染,危及生命。
常见错误:把内容物送回眼眶。或者用水冲洗。这两种方法都是不可行的,只会加量损伤或引起感染。
正确做法:应用大小合适的盖子,消毒后盖住脱出的伤眼并包扎,迅速送医院急诊;运送途中尽量避免颠簸及低头动作,防止眼内容物进一步脱出。
3、异物伤也很常见。异物入眼后,伤眼出现异物感、疼痛、畏光、流泪、视力下降、结膜充血等,严重的可能角膜穿孔。
常见错误:用力揉搓,这样会加重损伤。
正确做法:用消毒的棉签浸生理盐水轻轻地擦去异物,然后再滴抗生素眼药水。若异物较难除去,应请眼科医生处置。
安胎,养血。用于闪挫伤脂,习惯性小产,难产。
健客价: ¥24.2用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8有60次记忆,有时间日期显示,智能加压,可测算平均值,血压计加压过程中,自动检测臂带是否正确缠绕并有正确与错误显示,帮助您正确使用血压计,提高测量精准度。有背光灯。
健客价: ¥340正确使用下,有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥19.9正确使用下,有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥7.9在正确使用下,可有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥17干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥29补肾,固冲,安胎,用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥33滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27