黑眼圈怎么形成的？黑眼圈可能是肝不好

　　你知道吗？出现黑眼圈可不止是睡眠不足，熬夜或肾的问题，黑眼圈的出现还与肝功能的异常有关。这样的黑眼圈可不是使用护肤品或者服用补肾的药物就能消除的。

　　出现黑眼圈表明身体出现了健康问题。如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　中医认为，肝主藏血，指的是肝有贮存、调摄血液的功能。肝脏出现异常，血液里的“毒”排不掉，新血生成不足，结果就会引起眼圈黑、眼睛干涩、疲倦、头晕、肢麻、失眠等现象。中医推荐这类患者可用艾叶煎汤泡脚。

　　药方：艾叶30~50 克，加水适量煎沸约10 分钟倒入盆中，待水温合适即可泡脚（水温下降可加热水），一周3~4次。本法有助消除熬夜或睡眠不足引起的“熊猫眼”。

　　解析：艾（叶）又名陈艾，味苦性温，归肝、脾、肾经，主要有理气血、逐寒湿、温经止痛等功效。艾叶可内服，外用更多，其性芳香温散，可升可降，常用于治疗气血瘀滞、痰饮积聚，以及哮喘逆气、骨蒸、瘫痪等病症。热汤泡脚本身有防病保健作用，双脚经络丰富，穴位甚多，足部经穴与全身各脏腑都密切相连。用艾汤泡脚，艾之温性借水之热气，更有助药性循经脉而行，可起到清除体内虚火、祛寒逐湿以及温散瘀阻等作用。本法对熬夜所致的眼周微血管血流不畅或色素沉着，能起到一定的消散作用。另外，艾叶泡脚还有助治疗失眠、慢性疲劳、风寒感冒初期、寒湿关节痛、慢性咳喘等病。

　　提示：睡前1 小时泡为好，一次20~30 分钟。但泡脚时要忌食寒凉食物。过饥过饱、心脏病、风热感冒、孕妇均当慎用此法。

　　另外，慢性肝病患者要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。