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糖尿病眼底出血 吃橘子可以预防

2016-09-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维生素P也叫芦丁,有降低血管壁脆性和渗透性的作用,除了可预防由糖友眼部病变引发的视网膜出血外,还能保持及恢复毛细血管的正常弹性及致密性,预防高血压、脑溢血的发生。

  糖尿病患者如果血糖控制不好,可出现眼底血管出血、水肿,严重者导致玻璃体出血、视网膜脱离,这是一种不可逆的致盲眼病。据统计,糖尿病病程在10年以上无论年龄大小,眼底并发症发生率均较高,所以糖尿病患者在控制好血糖的同时,还要定期到眼科门诊复查眼底情况,以便及时发现病情变化,及早治疗,提高生活质量。

  眼底出血,通常是指眼球内的视网膜出血,以突发的视物模糊为主要症状。很多中老年人易患的全身性疾病,如高血压、糖尿病、肾病等,往往与眼底出血有着密切的关系。

  由于眼底出血的原因和部位不同,预后及对视力的影响也不一样。视乳头、视网膜上的少量出血可以完全吸收,不影响视力。如果出血位于黄斑部或累及黄斑或出血量多,血液进入玻璃体内,视力就会受到严重损害,预后效果不好。因此,如果发现有眼底出血,一定要到医院仔细检查,确诊病因以便对症治疗。

  糖尿病和高血压患者更要引起重视,应定期到医院检查眼睛。平时严格控制血糖,可以防止眼底视网膜进一步受到损害。高血压可加重眼底血管病变,增加眼底出血的可能性。另外,应养成良好的生活方式,如节食、控制体重、适当运动等。

  秋分时节,正是橘子大量上市的季节,酸酸甜甜的口味让人胃口大开。橘子含有丰富的营养物质,是非常适合糖尿病和高血压病人食用的水果。

  橘瓤上的筋膜称为橘络,许多人吃橘子时会将其拿掉,但橘络中含有丰富的纤维质及维生素P,可帮助糖友预防视网膜出血。

  维生素P也叫芦丁,有降低血管壁脆性和渗透性的作用,除了可预防由糖友眼部病变引发的视网膜出血外,还能保持及恢复毛细血管的正常弹性及致密性,预防高血压、脑溢血的发生。

  橘络虽好,但也不能多吃橘子。对于糖友,吃多了会引起血糖波动,对血糖控制不利。建议糖友根据自己的血糖情况来控制橘子等水果的进食量,对于健康成年人一般一天食用中等大小的橘子不宜超过3个。

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