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干眼病会导致失明吗 教你如何预防和治疗

2016-02-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症患者总是感觉眼睛有异物,经常看到眼睛红肿、看到光闪烁后视力模糊,会有白色的分泌物。有的患者眼睛会出现模糊,早晨眼睛难睁开,不断眨眼,感觉昏昏欲睡等。

  现在干眼症变得越来越普遍,有很多原因造成本病,如老龄化、某些药物副作用、环境污染、频繁接触电视或电脑显示器等。所以眼睛干涩成为一种普遍的现象,人们对此病的重视也并不高,殊不知如果不及时治疗的话,本病可导致失明。

  患者总是感觉眼睛有异物,经常看到眼睛红肿、看到光闪烁后视力模糊,会有白色的分泌物。有的患者眼睛会出现模糊,早晨眼睛难睁开,不断眨眼,感觉昏昏欲睡等。那么在此眼科教大家一些预防和治疗干眼症的知识。

  眨眼

  你可以定时间锻炼眨眼(一分钟平均12-18次)利用眼泪来滋润角膜表面。

  保持电脑屏幕距离

  你应该调整眼睛和电脑屏幕之间的距离,从电脑屏幕到眼睛位置16-24厘米,避免盯电脑屏幕太久。

  10-10原则

  这是帮助眼睛方法的一个简单方法。在电脑前工作每10分钟后,视线离开屏幕看10M的地方放松眼睛。

  眼睛防护

  平时可以戴眼镜,以防止灰尘和烟雾损害眼睛;不能让电吹风或空调风直接吹到眼睛。如果使用隐形眼睛,请正确使用人工泪液,以防止眼睛干涩。

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  保证充足的睡眠

  眼科医生表示每天睡7-8小时,眼睛才能恢复活力。如果你经常熬夜,你的眼睛的运行效率会较低,容易疲劳,有炎热感。

  营养

  补充ω-3和β-胡萝卜素。可在鱼类和蔬果类中摄入,平衡每日膳食,及补充维生素A,有助于增强抗氧化,避免其他眼病和干眼症。

  忌烟

  烟草是导致干眼症状况恶化的其中一个因素,所以你要注意不要吸烟,并且远离二手烟。

  使用润滑眼药水

  每天使用润滑眼药水,此产品的特性类似于泪水,有利于保护眼表,补充和保持眼睛水分,限制泪液蒸发。专家提醒不要使用含有防腐剂的眼药水。

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