干眼症危害老年人健康

　　老年人视力下降很正常，但是患上了干眼症就不算在正常的范畴内了，干眼症是可以有效预防与缓解的，老年人应该多了解一些干眼症常识，做到有效预防干眼症。

　　这是因为老年人随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的眼泪日趋减少，遇到干燥的气候，很容易挥发掉，故老年人在春季更容易发生干眼病。

　　干眼病的主要症状是眼睛易干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮，让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟，白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象。

　　还有些老年人，怕发生高血压、高血脂、冠心病等，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，而维生素A是润滑眼睛的重要物质，它需要溶解在脂肪中才能被身体吸收利用，吃油脂少的人，常容易缺乏维生素A，引起干眼病。

　　老年人应该多注意饮食习惯，干眼症常识大家应该有所了解，多食用新鲜水果蔬菜，补充维生素A能有效预防干眼症，老年人更应该注意保护眼睛。