炎热夏季,游泳既能消暑、又能锻炼身体,于是很多市民一下班就会到泳池游泳。然而,人工游泳池存在的卫生、安全隐患却让大家很忧心,人多的泳池就像“下饺子”,还有“水+消毒粉+口水+尿液+眼屎耳屎+鼻涕+头发+头屑+小虫子+……”等。找一个放心、合心意的游泳池真不是件容易事!
公共泳池存在哪些健康风险?
1、泳池嬉戏小心红眼病
夏天游泳季节,前来眼科就诊的病人数量明显增加,夏天是红眼病高发期,这种疾病通过接触传染,而如果患者在泳池游泳,就有可能传染给其他游客。
建议:戴游泳镜能起到一定防护作用,可挡住水中颗粒较大的杂质,不过即便戴上游泳镜,也难以完全抵挡细菌、化学物质的伤害。
2、皮肤
尽管几率不大,但是游泳池游泳确有招致皮肤病的可能。其中,游泳后感染足癣和传染性疾病较为多见。
建议:由于皮肤病等病菌在身体停留一段时间才能传染到体内,因此游泳时间不宜太长,最好控制在两个小时之内。游泳后要彻底清洗全身,可冲掉皮肤上可能的致病微生物,从而降低感染皮肤疾病的风险。
3、肠胃
泳池水质不佳还增加了泳客患上胃肠道疾病的风险。民众游泳时难免吞进少许池水,初学者和儿童吞进的池水会更多。当池水中致病菌数目较多时,吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标,泳后腹泻的几率就更高。
4、耳朵
耳朵进水易患中耳炎,造成中耳炎的常见原因是水入耳未及时清出。耳朵一旦进水,可将头歪像进水一侧,单足跳跃数下,水水就可以向下从外耳道流出,随后用干净的医用棉签轻轻擦拭。
切忌不要用手或其它锐利的东西抠耳朵,以免刺伤外耳道鼓膜,引起感染。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳,以防疾病复发。
去游泳池游泳要注意什么?
进入泳池前首先要看好水的颜色和透明度,在水质较好的泳池中,如果铺又白色瓷砖,会呈现出明亮的淡蓝色。接着就是贴近水面可以闻到淡淡的氯气味道,说明余氯的含量基本合格。如果感到味道刺鼻,说明余氯的含量已经超标,会对身体造成伤害。
补肝肾、益气血。用于肝肾不足,气血亏损,体质虚弱、遗尿遗精,阳痿早泄。
健客价: ¥398清热燥湿、杀虫止痒。用于霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、湿热下注证候。证见白带增多,外阴搔痒,或见小便短少黄赤等。
健客价: ¥52疏风解表,润肺化痰。用于外感风寒,内有蕴热而致的怕冷发烧,四肢酸懒,头疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
健客价: ¥19补血益气,兴奋精神。用于身体衰弱、气血两亏、思虑过度、精神不足、筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥13.9补气养血,调经止带。用于心慌气短,自汗盗汗,精神不振,胫骨无力,思考过度所致的身体虚落,疲乏无力,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
健客价: ¥14参茸卫生丸补血益气,兴奋精神。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥60补血益气,兴奋精神。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥45用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥2可用于普通环境下的一次性卫生护理,或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。
健客价: ¥3本品具有很好的祛痘的功效,对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析,本品对皮肤无副作用。
健客价: ¥16.8保持皮肤水份,防止皮肤粗糙、开裂、脱屑的产生,令肌肤滋润柔嫩,嫩白光滑,娇美年轻。
健客价: ¥5功效:天然无刺激,祛痱,止痒,防蚊虫
健客价: ¥10