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如何有效改善上班族眼睛干涩

2015-05-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症表现为眼睛干涩、有异物感、烧灼感;视物模糊、视疲劳、畏光、视力波动,以及头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,不能耐受有烟尘的环境等。

  1。热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。

  热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

  2。滴眼药水改善眼睛干涩。

  眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。

  3。常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。

  茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症

  4。眼保健操改善眼睛干涩。

  眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  5。抹护眼霜。

  注意护眼霜的成分,不可乱用,避免引起眼睛干涩。

  6。打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。

  利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。

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