别用繁重的学习来透支孩子视力

　　目前我国学生”视力”状况不容乐观，小学生的”近视”发病率逐年增加。近期有项研究显示，70%以上的学生戴眼镜在小学阶段即12岁前已经戴上眼镜，有关研究显示：中小学生近视戴镜率与学习负担重、休息和户外活动少等原因密切相关。

　　近日有一则“9岁女孩上补习班过度致”失明””的新闻引起了众多家长的关注。据报道，9岁的萌萌(化名)在寄宿学校上学，平时学校学习抓得就紧，回家后空余时间也被各类补习班占满，两月前，老师给萌萌妈妈打电话说，孩子”视力下降”的厉害，萌萌妈担心去医院检查视力会影响学习进度，就准备拖到寒假再看，结果期中考试结束后，孩子在学校告诉妈妈，她坐在第一排都看不清黑板上的字，赶到医院后，经医生检查发现孩子染上了”球后视神经炎”，由于拖的时间太长，孩子的视力只有0.1，并且已经不可恢复。

　　球后”视神经炎”在各个年龄段都有发生

　　眼科专家表示，球后视神经炎在各个年龄段都有发生，其发病原因较为复杂，大多数病例在临床上查不出明确的病因。一般早期发现，治疗及时，大多数病人的视力可以恢复，但也有部分病人治疗后视力并无改善，终至失明。

　　据眼科专家介绍，孩子的”眼睛”发育有两个快速阶段，第一个阶段是3-6岁，第二个阶段是12-15岁，这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”；在第一个“黄金期”，尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏，而应多参加户外活动，如打球、跳舞等活动，以避免发生过早的近视倾向。第二个“黄金期”则是身体发育和个性发展的关键时期，过度的”疲劳”用眼会加快眼轴的增长，从而使近视度数不断加深，最终发展为高度近视。在这个时段，家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力。

　　眼科专家提醒广大家长朋友，近视眼在小学阶段发生及发展迅速，是屈光异常矫治的关键时期也是近视预防的重要阶段。帮助孩子养成正确的读写姿势，注意用眼卫生，鼓励孩子多参加户外活动，保证每日充足的睡眠时间。在日常膳食中，可以多补充富含”维生”素B1的食物，如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。成年人应忌酒、辛、辣、炸烤食物。尽量减少甜食，控制上网和看电视的时间，当感觉眼睛有不适的症状时，应及时到医院进行检查。