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家长们怎样帮助宝宝有双健康闪亮的眼睛呢

2015-04-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。维生素A,DHA/AA,叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。

  弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变,但矫正视力达不到0.9的情况。

  我国约有4000万名弱视儿童,婴幼儿弱视的发生率高达4%!0岁~3岁是宝宝视觉发育的关键期,也是治疗弱视的最佳时期。如果宝宝1岁时还不能稳定地注视、追随物体,学步时动作笨拙、经常碰撞,看电视时走得很近或眯着眼睛、歪着头,家长就要警惕了。

  对宝宝来说,不仅眼疾治疗越早越好,眼睛发育的培养也如此。

  0岁~3岁是宝宝眼睛发育的最佳时期,家长们怎样帮助宝宝有双健康闪亮的眼睛呢?专家指出,全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素。

  全面营养,为宝宝眼睛发育打基础

  全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。维生素A,DHA/AA,叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可从鱼类及贝类中摄取;深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝,胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

  视觉刺激,促进宝宝眼脑互动

  要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的。专家建议各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段,家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激,让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程,在愉快的亲子气氛中学得更好。

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