白内障年轻化，生活方式惹的祸

　　白内障是一种目前临床上发病率比较高的一种疾病，好发的年龄没有限制，任何人如果对眼部没有保护好就会病发白内障。现在，白内障已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也患上白内障。那么白内障年轻化的原因是什么呢？

　　白内障年轻化，4大诱因不容忽视

　　近视问题严重

　　专家指出，白内障年轻化与现代人近视问题严重脱不了干系。近视也会增加患白内障风险，推算患白内障的年龄可由以往在60岁或以后，下降至现时45岁至55岁。不少中年人逐渐视力模糊，便误以为是近视加深，但换了新眼镜问题也未见改善，反而延误了白内障治疗。

　　使用电脑过度

　　除近视因素外，使用电脑过度也是白内障病发的一大原因。因为用眼过度，导致越来越多年轻人、中年人很早就有白内障、老花眼。在中国，六成多网民因电脑辐射有视力下降、干眼、结膜炎和白内障等不同程度的眼疾。

　　强光直射眼睛

　　此外，眼科门诊中还发现，白内障年轻化与市民多了参加户外活动，又不戴太阳眼镜，令眼睛受紫外线伤害不无关系。强光，特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。

　　不良生活方式

　　尤其令人担忧的还有抽烟、喝酒等不良生活方式都会对白内障的生成有比较大的影响。已患高血压、糖尿病、肥胖症等慢性病的青年人，其白内障的发病时间要比正常人来得早一些。

　　对如何有效预防白内障，专家提出五项注意：

　　烈日下外出，需戴上太阳眼镜；

　　平时多喝水，摄入适量维生素；

　　减少吸烟、喝酒；

　　控制血糖、血压和血脂；

　　避免或防止眼外伤。

　　做好以上五项注意，控制白内障年轻化相信不是难题。

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