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青光眼简单有效的饮食疗方

2015-01-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼对于患者的身心健康会有一定的危害,一般情况下,青光眼患者平时的日常饮食无异于常人,不需要特别的忌口,但饮食一定要合理,青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物。

  60岁以上老年人群容易患上青光眼,它是老年人群中很容易患上的疾病,是造成视力障碍的常见眼病,患者会出现眼压升高、头痛眼胀、恶心呕吐等表现,眼睛是心灵的窗户,青光眼对眼睛的破坏很严重,患者一定要及时的治疗,一般来说,青光眼患者要做到合理饮食,这对于防治青光眼的发生与发展有积极意义。下面就为大家介绍青光眼患者饮食注意事项有哪些?

  青光眼患者饮食注意事项:

  1、清淡为主。

  青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除给予普通食物外,应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品,能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压,从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日为150毫升,分三次口服,同时要选择低盐饮食,炒菜不要过咸,口渴时不要饮水过量,防止眼压升高。膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜,烹调时要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素,具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅,防止腹压增加时诱发眼压升高。

  2、饮食规律。

  青光眼患者饮食切忌暴饮暴食,注意进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

  3、多摄入粗纤维食物。

  青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素A、B、C、E的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

  青光眼患者的饮食疗方:

  (1)牡蛎粥

  牡蛎15克,青茄子9克,陈皮6克,粳米60克。前三味加水煎汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连服8天,对久病阴虚者有效。

  (2)莱菔子胡萝卜饮

  莱菔子20克,胡萝卜适量。先将莱菔子装入小沙布袋中与切成碎末的胡萝卜共同煮炖,待胡萝卜熟后,取出莱菔子,饭汤食用。每日1次,具有降眼压作用。

  (3)白茅根决明子饮

  白茅根25克,决明子25克,洗净后加适量水煮成汁即成。每日2次,早晚服用,具有降眼压,明目之功能。

  (4)蜂蜜决明子薄荷饮

  蜂蜜15克,决明子5克,薄荷叶5克,共同用沸水冲泡,代茶饮,长期饮用具有明目、降眼压作用。

  温馨提示:情绪激动、精神紧张、过度疲劳等因素易诱发青光眼发作。因此,青光眼病人在注意合理饮食的同时,应注意保持心情舒畅,生活规律,劳逸结合,避免过度疲劳和精神过分紧张。

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