开角型青光眼的保健饮食

　　开角型青光眼患者男性略多，年岁分布于20～60岁之间，且发病率又随年龄的增长而增高，据有关资料表明40岁以下占24。7%，40岁以上占75。3%，开角性青光眼包括：慢性单纯性青光眼，低眼压青光眼和分泌过多性青光眼。在饮食上，应当吃些易消化的食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。尽量的不吃或少吃刺激性的食物，刺激性的食物，会使患者的血压发生变化，从而很容易导致开角型青光眼。

　　一、患者日常护理

　　1、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

　　2、青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。

　　3、青光眼护理常识注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点饕的次数和每次点饕时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

　　二、饮食注意

　　1、吃蜂蜜能降眼压

　　专家介绍：服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可缓解；眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。原因是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼压水分，达到降低眼压作用。

　　2、吃能防便秘的食物

　　临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时，要少吃肉类(尤其是燥热的牛肉)及燥热之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。

　　3、吃富含维生素E和B类的食物

　　青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。

　　温馨提示：在配合治疗的同时，心理上一定要放轻松，一个健康的生活环境，一个健康的生活方式，包括一个良好的生活习惯，都会让我们对疾病有所防范，病情不仅仅是医生需要关心的，我们自已也需要好好的把握，认真的观察，这样这样才更利于我们的恢复。