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导致近视的坏习惯有哪些?

2014-12-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:导致近视的因素有很多种,不良的用眼习惯也会导致近视,那么,导致近视的坏习惯有哪些呢?康华眼科专家表示,户外活动时间太少、配眼镜太随意等都会导致近视。

  有网友咨询:由于我平时都躺在床上看书,导致我现在眼睛都近视了,现在甚至近视的困扰,所以我准备培养良好的用眼习惯,想了解下导致近视的坏习惯有哪些,这样方便我改掉。

  户外活动时间太少

  现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

  配眼镜太随意

  给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态,这样才能查出孩子视力不好的原因,到底是真性近视还是假性近视,是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时,孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态,并不是完全放松,这时候得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样,孩子的近视就会向更深的度数发展。

  以上是关于“导致近视的坏习惯有哪些?”的介绍。导致近视的因素有很多,想要更好的预防近视,除了养成良好的用眼习惯外,大家也可以多吃一些对眼睛有益的食物。

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