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心脏不注意减肥 可能增加猝死概率!

2019-12-31 来源:安利好口碑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心脏变“胖”,即左心室肥厚,是心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌变化现象。是诱发各种心血管疾病的独立风险因素。对于有高血压的朋友来说,左心室肥厚需要引起重视,它有可能导致冠心病、心力衰竭、心律失常、房颤、脑卒中、猝死。

最近的热搜将“猝死”这一话题推到了风口浪尖,当你身边有人出现心脏骤停的情况时,在救护车到来前的黄金救助时间内,你可以通过开放气道、人工呼吸、胸外按压这三个最基本的急救措施,挽救他人的性命。

当然,想要避免这样的悲剧发生在我们的身边,关注自己和身边亲友的心脏健康也很重要。健康的心脏,可不能太“胖”了!

“胖”心脏是怎么回事?

心脏变“胖”,即左心室肥厚,是心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌变化现象。是诱发各种心血管疾病的独立风险因素。对于有高血压的朋友来说,左心室肥厚需要引起重视,它有可能导致冠心病、心力衰竭、心律失常、房颤、脑卒中、猝死。

大量临床观察与科学研究发现,有左心室肥厚的高血压患者与无左心室肥厚的高血压患者相比,发生心衰、心肌缺血、猝死的概率要高。

“胖”心脏可以逆转吗?

鉴于左心室肥厚对人体健康有如此之大的危害,有些高血压伴左心室肥厚的患者就会想:左心室肥厚可以逆转吗?

临床实践表明,左心室肥厚经过早期诊断和积极治疗是可以逆转的。但对于高血压患者而言,尽早预防、控制左心室肥厚的发生很关键。

诊断是否有左心室肥厚有三种检查方法:心电图、超声心动图和心脏核磁共振。

控制血压最重要的是合理选择降压药,安全平稳地控制好血压,使其降到目标水平。

心脏“减肥”还需要注意什么?

除了依据专业医师开具的药房正确用药之外,饮食、情绪、运动对于左心室肥厚者“减肥”而言有一定的帮助。

此外,作息有规律也很重要,戒烟限酒、降低膳食脂肪及热量的摄入、避免过度劳累和精神紧张,同时要适当参加体育活动。

如今,为了健康也为了好看,很多人都开始重视塑形,想把体重维持在一个合理的范围,但同时也别忘了你的心脏,或许也需要“减减肥”呀!

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