自发性气胸如何预防？

自发性气胸属于胸部急症之一，病人会突然感到一侧胸痛、气急、憋气，继而出现呼吸困难。

此病多见于瘦高体型的男性青年患者，当肺内压力突然增加，如出现咳嗽、屏气、打喷嚏、提重物、剧烈运动等诱发因素时，位于肺尖部的小肺泡会融合成巨大的没有功能的肺大疱破裂而导致气胸。

对于初次发生者，一般采取吸氧、抽气或闭式引流的保守治疗方式，对于反复发生或保守治疗无效者，目前国际上公认的治疗自发性气胸的最有效方法为胸腔镜肺大疱切除手术。

虽然手术可以有效治愈自发性气胸，但仍有一定的复发几率。

在平时的生活中应如何预防保养以减少复发的机会呢？

预防保养

首先，要戒烟，因为长期吸烟者会导致不同程度慢性支气管炎，对冷热刺激敏感，易咳嗽造成气胸复发。

其次，避免接触呼吸道刺激物并预防感冒，感冒也容易造成剧烈咳嗽，当有类似症状时请及时就诊吃药。

最后，保持大便通畅，避免用力和屏气动作。

另外有很多病人关心术后可否锻炼，如何锻炼。

关于术后

专家建议：出院后3到6个月内不要用力做牵拉动作以及廓胸运动，以防诱发气胸。应选择慢跑、太极拳等有氧运动，避免篮球、足球等对抗性强或需要突然发力的剧烈运动，避免过度劳累、不要大力呼喊等，都可有效防止旧病复发。

平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，适当进食粗纤维素的食物，以增强机体抵抗力。

如果在剧烈咳嗽或用力过猛之后出现胸痛和呼吸困难，要警惕气胸复发的可能，及时到医院就诊，以免耽误治疗。