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肋骨外翻如何矫正?宝宝肋骨外翻是怎么回事儿?

2018-01-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“肋骨外翻”这个词现在经常出现在瑜伽练习中,多数老师不是很清楚它的原因,只是看到一些老师用手把学生外翻的肋骨不客气的推回去
  宝宝肋骨外翻是怎么回事儿?
 
  让孩子平卧,最下缘的肋骨超出身体的外缘,就叫做肋骨外翻。

  发现宝宝肋骨外翻,妈妈该怎么办?
 
  妈妈们不要着急,首先肋骨外翻现象是可以纠正的!先带孩子让医生看看确定肋骨外翻原因,再对症“下药”!
 
  “肋骨外翻”这个词现在经常出现在瑜伽练习中,多数老师不是很清楚它的原因,只是看到一些老师用手把学生外翻的肋骨不客气的推回去,而学生的胸腔也随着肋骨被退回去而内陷了,一会儿学生肋骨又突出出去了,一点问题都没有解决,学生也不知道应该改善哪里,可能老师也说不清楚原因。
 
  我们的胸腔是由肋骨,胸骨,胸椎围成的腔体,正常健康的胸腔是饱满的,而且是伸展向上的,特别是向上的伸展力度非常重要,让人能够感到它的力量和挺拔,肋骨下延应该同骨盆前侧髂骨上端保持一种线性的连接伸展,这个特别重要,要在任何体式练习中,特别是后弯体式式中尤为重要,如果你认识到一点,你对于瑜伽精准顺位的细节理解是有质的飞跃的,而且是豁然开朗的。
 
  但是多数练习者和老师是通过把肋骨向前向外的动作来错误的理解就是胸腔打开和向上伸展的意思,而且他们自己并不知道做的不对,因为有一种错误的观点:胸腔打开就是肋骨向前推。
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