冠心病患者吃什么水果效果好? 冠心病能吸烟，蛋黄是否随便吃？

　　冠心病患者的心绞痛部位发生在胸部以外，表现为头痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要与相应器官所引起的不适相鉴别，这是较为常见到的冠心病症状。有些冠心病者，无胸痛发作，冠心病症状仅可表现为房颤、室早、房室传导阻滞等各种心律失常，或以气促、夜间阵发性呼吸困难等心衰表现为首发症状。

　　急性心肌梗塞时，冠心病症状表现仅出现脑血管病的表现，如头晕、肢体瘫痪、突然意识丧失和抽搐等脑循环障碍，原因在于心肌梗塞时，心排血量下降以致脑供血减少，严重的冠心病患者的心律失亦常致脑供血减少。

　　科学的治疗对于冠心病患者来说确实很重要，但是日常的调养也不可小瞧，尤其在饮食上更要注意，平时患者的饮食要以清淡、营养、全面为主，少食各种辛辣、油腻等刺激性食物。

　　冠心病患者吃什么水果效果好

　　1、山楂：山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

　　2、苹果：苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

　　3、猕猴桃：猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

　　4、菠萝。菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

　　5、松子。松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

　　6、香蕉。香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

　　冠心病能吸烟，蛋黄是否随便吃？

　　有一次，我去一个单位给他们的员工做健康讲座。讲座结束后，一个30多岁的小伙子就过来问我，

　　说他今年发现自己得了冠心病，他纳闷冠心病不是老年人的病吗，他才30多岁，不胖，饮食也不油腻，平时还经常运动，为什么会得冠心病，

　　我就问他是不是烟瘾很大，经常吸烟，结果他还真是“老烟枪”。原来他从十几岁开始就直吸烟，烟瘾很大，一天两包都不够。我就告诉他，他得冠性病最大的原因就是因为吸烟太多。

　　吸烟得冠心病

　　世界卫生组织将冠心病分为五大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死，共五种临床类型。

　　大量吸烟的人，非常容易得冠心病。据统计，吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍，而且吸烟量越大，吸烟时间越长，得冠心病的概率就会越大。

　　西医一般喜欢研究某些具体的成分，很多时候被认为这种科研方法比较局限，不能看到全貌，但是有的时候解释起病因来就比较方便。

　　目前西医研究发现，吸烟之所以会导致冠心病，主要是因为烟草中的尼古丁、焦油和氧化碳，它们会使冠状动脉中的血流减慢，影响血脂代谢，升高血脂，促进动脉粥样硬化形成。

　　对于已患冠心病的人来说，吸烟可加速其病情的发展，引发心脏病急性发作，容易发生猝死。对已经得了冠心病的人，吸烟是造成冠心病的元凶，治病不如防病，吃药不如戒烟。戒烟年龄越早，对冠心病的预防效果越好。

　　饮食与常备药物

　　除了吸烟，冠心病的危险因素有高血压、高脂血症、肥胖、吃得太油腻、糖尿病、不运动等。

　　尽管是老调重弹，还是要提醒下大家摒弃不良的生活习惯，注意饮食起居的规律性，不管工作还是生活，一定要劳逸结合，避免情绪激动。

　　此外，和大多数心血管疾病样，得了冠心病定要注意保暖防寒，否则可能加重疾病或导致疾病急性发作。

　　日常最好常备些中成药，像冠心苏合丸、速效救心丸和毛冬青片都可以，饮食上注意特别油腻的食物尽量少吃。

　　能吃鸡蛋吗？

　　很多朋友问我，得了冠心病的人能不能吃鸡蛋黄？现在很多观点是鸡蛋黄里的胆固醇偏高，吃得过多对身体不好，会增加血胆固醇浓度，升高血脂。其实，得了冠心病的人不能吃鸡蛋，这基本上是个误区。

　　总体上来说，鸡蛋中的胆固醇并不会对血脂造成什么不良影响，因为它是种特别容易被人体吸收代谢的胆固醇。

　　像我们之前物资比较贫乏的时候，坐月子的女性每天都要吃很多鸡蛋来供给自己和孩子的营养，干百年来皆是如此，她们也未因此而得冠心病。

　　所以，即使自己有冠心病，每天吃一个鸡蛋还是对身体很好的。蛋黄里的维生素、矿物质含量部很丰富，特别是用眼多的人，每天吃一个鸡蛋可以保护眼睛，防止视力衰退。

　　其它有益食材

　　有冠心病的人可以多喝山楂何首乌水。方法很简单，用干山楂10克、何首乌15克，加水煎汤，再加适量红糖调味就行。

　　山楂活血化瘀、软化血管，何首乌补肝肾、益精血，经常喝山楂何首乌水，不仅能提高身体素质，还对冠心病有很好的防治作用。

　　食疗的方法一般起效缓慢，但是起效后作用时间很长。所以，如果这方法大家觉得用了以后身体好转，一定要坚持下去。但如果你用了以后身体不舒服，那就不要勉强再继续喝，还是那句话，适合自己的才是最好的。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。