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心脏病的饮食疗养 心脏病的临床症状

2017-03-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:病从口入,这是大家都知道的道理,特别是三高症引起的心脏病更是如此。减少肥胖可明显减少心脏病的病发机率,有些食物对心脏病的预防和保养有着独特的作用。

  病从口入,这是大家都知道的道理,特别是三高症引起的心脏病更是如此。减少肥胖可明显减少心脏病的病发机率,有些食物对心脏病的预防和保养有着独特的作用。因此心脏病的饮食治疗也是心脏病防治过程中的重要一环。

  下面就认识一下5种对心脏病的防治方面具有独特的功效的食物。

  1.菠菜,含有丰富的叶酸(叶酸食品),能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜物美价廉,是心脏病饮食治疗的首选。

  2.鲑鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。

  3.西红柿,含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。因此很多关于心脏病的饮食治疗文献中称西红柿为心脏病人的长生果。

  4.燕麦,含有丰富的溶解纤维,能够清除人体多余的胆固醇。燕麦不仅是心脏病的饮食治疗较佳选择,对三高症、糖尿病都是一个很好的食物。

  5.石榴,含有丰富的多酚,它能压制破坏细胞的“自由基”。

  6.紫一辅酶Q10,辅酶Q10是人体必需的成分,缺少的话会危及生命。辅服用紫一辅酶Q10是有效治疗心脏病的方式。

  心脏病吃什么好健康饮食健康饮食应符合以下要求:

  1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

  2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

  3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

  4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

  5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

  6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

  7.饮食有规律,不可过饥或过饱。

  8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

  心脏病患者的食疗禁忌:

  1.戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。

  2.适量的限制食盐的摄入:与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。

  3.缓进饮料:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。

  4.少量多餐。心脏病病人不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。

  5.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。

  6.应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。

  心脏病都有哪些症状?

  1)疼痛

  心肌不能获得足够的血液和氧(称为心肌缺血)以及过多代谢产物堆积都能导致痉挛。常说的心绞痛就是由于心肌不能获得足够的血液供应而产生的一种胸部紧缩感或压榨感。

  2)气促

  气促是心力衰竭的常见症状,是液体渗出到肺脏中肺泡间质的结果,称为肺充血或肺水肿,类似于溺水。在心力衰竭的早期,气促只出现在体力活动时。随着心衰的加重,轻微活动时也发生气促,直至静息状态下都出现气促。卧位时液体渗到整个肺脏,而站立位时由于重力作用液体主要分布在双肺底部,故心衰病人卧位时发生气促或加重而站立位时症状减轻。夜间阵发性呼吸困难是病人夜间平卧时发生的气促,站立后可减轻。

  3)乏力

  当心脏泵血能力下降时,活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要,此时患者常感到疲乏与倦怠。但这些症状常难以捉摸,不易引起患者的重视。患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。

  4)心悸

  通常情况下,人们对自己的心跳没有感觉。但在某些情况下,如剧烈活动后,甚至正常人亦会察觉到自己的心跳非常有力、快速或不整齐。通过脉搏触诊或心脏听诊,医生可以证实这些症状。

  5)头晕和晕厥

  由于心率异常、节律紊乱或泵血功能衰竭导致的心输出量减少可引起头晕和晕厥。这些症状也可由大脑或脊髓疾病引起,甚或没有严重的病因。

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