2019-09-05
它是补脑佳品不仅健脑益智 促进生长发育
多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。美国《内科学档案》杂志刊登研究，男性每周吃松子等坚果2~3次，心脏猝死危险明显降低。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。美国《内科学档案》杂志刊登研究，男性每周吃松子等坚果2~3次，心脏猝死危险明显降低。
我们都知道，奶对我们的身体健康是有一定的促进和保健作用的。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品。经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
经期游泳，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，容易感染；经期剧烈运动或过于疲劳，会导致经期延长或经血过多；经期涉水、受寒、淋雨，会使盆腔血管收缩，卵巢功能受损，引起月经量减少，甚至闭经。
要想搞清楚血管是否可以“软化”，需要先懂什么是动脉硬化，这是以脂质代谢障碍为基础的一类病变，以胆固醇及低密度脂蛋白为主的脂质首先在血管内膜下沉积，然后逐渐在局部形成血栓，进一步通过纤维化及钙化形成动脉硬化斑块，最终导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。
常吃止疼片也会带来不少副作用。痛经时吃的布洛芬或阿司匹林，都属于非固醇类抗炎药物。这类药物会给身体带来一些副作用，比如：轻微头痛、头晕、困意、恶心、甚至消化不良等。
引起痘痘（痤疮）的因素很多，如清洁不当、出油等，要知道痤疮的产生是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症等因素。过度刺激皮脂腺的因素有很多，包括荷尔蒙、生长因子、食品配料等。
要明确的是，如果没有任何的不适，是没有必要吃这种护肝片的。同时也要注意不能长期服用，小心损害了肝脏。保健品过量的危害大家都知道，之前在某综艺里，一名女艺人就是一边熬夜一边吃着护肝片，还有十几种保健品……吃出了药物性肝损伤。
在冬天容易长冻疮，这个时候取一些柚子皮洗净后，放入锅中加清水煎成汁，将长了冻疮的地方浸泡进柚子皮水中，每天可以多洗几次。除了这些普通病症，柚子肉还可以用来治疗急性乳腺炎，将蒲公英、青皮与柚子肉一起煎水服用有效。
及时识别、诊断严重过敏反应对于尽早采取正确抢救措施至关重要。发病后的半小时内需要使用肾上腺素治疗。国际上公认的正确诊断方法包括：皮肤试验、特异性IgE监测、食物激发试验，并需要结合病史分析，且并不推荐IgG检测的诊断方式。
酸奶中的活性乳酸菌，如经过加热或开水稀释，可大量死亡，活性菌的保健价值也会有所损失。如果怕凉，或在冬季食用酸奶，可以在低于50℃的热水中浸泡后再食用。
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