2019-11-21
这11条养生建议都是假 当心越养越病
同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
身体素质好，才能顺利怀上，可如今很多女人都懒于锻炼。女人们如果有打算生育的话，建议要尽早做好锻炼计划，并且每天付诸实施。坚持锻炼的话，才能增强身体素质，让心肺功能变强。身体素质强了，生病机会就少。
过量饮用红酒的话，会导致身体内的能量增加，长期无法被消耗的话，就会成为脂肪堆积在身体里面。当脂肪的作用高于抗氧化物质的作用时，就会导致心脏和肝脏功能遭受极大的损伤。从而让你的皮肤变得很粗糙，更早进入老化行列。
有些人生活的环境过于寒冷，造成了血管长期痉挛，进而导致血行迟缓或者出现凝滞于微血管的情况。尤其是那天大冷天为了好看穿得很单薄的男女，出现气滞血瘀的情况是最容易的。
用盐水洗刷一下螃蟹的外壳，再将螃蟹放入淡盐水中浸泡。这样可以让它自己吐掉脏物，多换几次淡盐水，才能确保螃蟹洗干净了。贝类要多在水中浸泡一会，有助于洗净脏物。
银耳，又称白木耳，性平味甘。有益气清肠、润肺化痰、养阴生津的作用。现代医学研究发现，银耳主要的药理有效成分是多糖，它是一种重要的生物活性物质，还可以增强人体的免疫力。
活血的蔬菜分为性温活血和性凉活血，不同的蔬菜针对的情况自然是不同的，所以说，大家要懂得区分。比如说洋葱、韭菜属于性温活血的，适合在冬季或阳虚夹瘀血体质的人吃。比如说生藕、紫皮茄子属于性凉活血，适合在夏季或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。
想要做出好吃的鸡肉用冷水焯水才是最合适的。因为鸡肉突遇热水，那么体内的血水就能难煮出来，而冷水入锅的话，在水热的这个过程中，鸡肉会慢慢的放松，而鸡肉体内的血水也会慢慢的煮出来，这样鸡肉的腥味才能够彻底的去除掉，鸡肉的口感也不会变柴。
红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，吃太多是会导致上火的症状。建议多饮用白开水，或者喝西洋参枸杞泡的茶、菊花茶进行清热降火。
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