2019-11-26
小雪如何养身体 做好寒冬养生措施关键
小雪节气将至，天气将会更冷，所以说，平日里应该炖些汤，熬点粥食用，帮助暖身驱寒。另外，还要注意的是，不能吃太多过咸的食物，否则会导致心阳的力量减弱，对心脏健康不利。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
小雪节气将至，天气将会更冷，所以说，平日里应该炖些汤，熬点粥食用，帮助暖身驱寒。另外，还要注意的是，不能吃太多过咸的食物，否则会导致心阳的力量减弱，对心脏健康不利。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
血脂过多，容易造成血液黏稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，也就是人们常说的动脉粥样硬化，这些斑块不断增多增大，逐渐堵塞血管导致血栓形成，使血流变慢，严重时可阻断血流。这种情况发生在心脏，会导致心肌梗死，发生在脑，就会导致脑卒中。
遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。
芹菜味甘辛无毒，富含蛋白质、维生素C、糖类、胡萝卜素等等，吃它能够很好地促进胃液分泌，从而增进食欲。而且还有祛痰的作用，所以说，在冬季吃它是再好不过的，因为冬季很容易咳嗽生痰。
五谷内含大量的蛋白和脂肪，是用以五脏的补养，冬季应该多吃，糙米杂粮。比如粮中之王玉米，健脾利湿，开胃宽肠，稳定血压，有利降糖。荞麦消食化积，清热润肠，而且内含芦丁，有利心脏，补气养神，化解脂肪。糯米富含高糖，治疗脾虚，适当吃点有利胃肠。
前列腺癌的早期没有特异性症状，有时表现为类似前列腺增生症的排尿梗阻症状。还有的患者会出现疼痛、消瘦、乏力、食欲减退，但这些通常已经是晚期肿瘤的信号了。20世纪90年代开始，欧美国家已广泛开展PSA检测，使早期前列腺癌患者的检出率大大增加。
生活中很多人喜欢吃油腻的、过甜的、过咸的食物，或者说平日里饮水量少的话，都会造成血液过分黏稠，这样子的话，血液流动速度自然会减慢，从而影响气血运行，致使气血流通不畅。
一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。小米的著名品种有陕北米脂小米，山西定襄县黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等。
首先，把一只手放在我们耳朵后面，另一只手紧贴着地面，分别往左右两个方向做仰卧起坐，反复多次。做这一个运动的时候，我们要注意，背部必须紧贴着地面，臀部微微的抬起就好。如果离我们的地面过远的话，否则就会导致我们的背部受伤。
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