2018-07-11
预防近视 家长不妨在家给孩子做做眼部按摩
少年儿童过度近距离用眼是导致近视的主要原因，多数是由“假性近视”到“混合性近视”最后发展为“真性近视”。正常的眼睛就如同相机一样，可以自动调节焦距。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
虽然这位患者因为适应症不符而被“拒绝”，未能在上海市质子重离子医院进行治疗，但正是该院对病人负责的态度，对适应症的严格把控，以及对患者开诚布公的帮助，赢得了患者的信任和感谢。
前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位。前列腺炎分为四类五种，即急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征（炎性和非炎性）、无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。
少年儿童过度近距离用眼是导致近视的主要原因，多数是由“假性近视”到“混合性近视”最后发展为“真性近视”。正常的眼睛就如同相机一样，可以自动调节焦距。
健康人每天的“走路量”至少4000步，这个活动量是我们很基本的运动量。但要想达到促进健康、预防各种慢性病的作用，标准要提高到7000步。普通成人的步伐，一步一般是70厘米左右，4000步相当于2.8公里。也就是差不多出租车的起步价距离。
目前市场上的钙剂琳琅满目，至少百余种，一些补钙保健品也大行其道，如何正确选择呢？首先要考虑钙的含量，其次是钙溶解度和吸收量，最后是价格和口味。下面对不同钙剂的特点作一总结，掌握这些钙剂的优缺点，就不难选择适合自己的钙剂了。
瘙痒难忍时，洗澡就不要用热水淋浴了或者泡澡，水温过热容易破坏皮肤油脂，从而加重瘙痒。因此淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下，时间不超过10分钟。如果皮肤已经被抓破或者有水泡渗出，可以用燕麦浴，对瘙痒能起到舒缓的作用。
夏季霉菌滋生，所以女性平时要注意个人清洁卫生，防止致病菌侵袭。特别是女性内衣裤切记要见阳光，晒干，长时间阴雨天气或没有晒衣服条件的，最好能三天一次以高温的熨斗烫熨内衣裤，起到高温杀菌的作用。
说到“老广人”的夏日养生，就不得不提“三伏天灸”，在最为炎热的三伏天里，天灸通过敷以辛温、逐痰、通经、平喘等药物，可以有效地达到驱散内伏寒邪、温补脾肾、增强肌体抵抗能力、预防疾病发生，帮助从根本上预防以及治疗疾病。
“三伏天”阳气最盛，此时用白芥子、生姜、细辛等药物之称的膏贴进行穴位贴敷，有助于激发人体阳气，驱散体内寒气的功效，因此天灸对阳虚寒凝型过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性结肠炎、痛经等疾病有较好的辅助治疗功效。
有些年轻人自恃身体健康不加注意，吃饭时猛吃海喝，在短时间内一次性吃大量高蛋白质及高脂肪类食物，刺激胰腺急速分泌大量的胰液，如果胰液泛滥，倒流入胰腺组织内。若再加上酒的刺激，就加重了胰液泛滥的情况，造成急性胰腺炎。
当宝宝偶尔食欲稍差，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。选择的食物要以清淡易消化的为主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。
血压分为收缩压和舒张压二个数值，收缩压也叫高压，舒张压叫低压。正常人理想的血压为120/80mmHg。若在未服用抗高血压药物的情况下，非同日三次收缩压超过140mmHg和/或舒张压超过90mmHg则属于高血压。
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