PM2.5竟会诱发过敏性鼻炎 教你如何在雾霾天里防鼻炎

冬季过敏性鼻炎

冬天真是个恼人的季节。因为冷的原因，给人们带来了许多冬季疾病，比如鼻炎就是这个季节中的一种多发病、闹人病，以致于很多鼻炎患者一到冬季就犯愁。加上恼人已久的雾霾天，很多鼻炎患者不仅容易感冒、流鼻涕、上火，甚至连脾气都不好了，简直让人寝食难安！

那么，为什么寒冷的冬季，鼻炎会明显加重？怎样有效预防？如何采取措施缓解病痛？别急，咱们慢慢往下看——

冬季鼻炎症状加重啥原因？

专家分析认为，鼻炎之所以在冬季容易加重，一方面从临床观察来看，慢性鼻炎患者的鼻腔黏膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，黏膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，黏膜上皮纤毛脱落，鼻黏膜的正常生理功能降低。

另一方面，从环境影响因素来看，如果环境温暖、湿润，则可改善鼻腔黏膜的血液循环，保护黏膜的上皮纤毛，减轻鼻黏膜的负担，因此，在气候温暖的春夏季节，慢性鼻炎患者会感到很舒适。而冬季由于气候寒冷，导致鼻腔黏膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，黏膜组织更为肿胀、肥厚，鼻黏膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

此外，鼻病毒在寒冷季节也易于流行，冠状病毒也常见于冬季，这两种病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻黏膜功能减退时，更易受这两种病毒的感染，从而导致慢性鼻炎的反复急性发作，使病情加重。

过敏性鼻炎和雾霾有关系吗？

让我们来看看鼻炎的病因——

（1）遗传性因素是不可避免的，很多患者的一家子都是容易打喷嚏、流鼻涕的，这就是遗传的气道高反应性；

（2）也得有“外因”，也就是刺激过敏发生的东西（过敏原），常见的有花粉、粉尘、动物皮毛等；

（3）还有大气污染、吸烟等。

所以说，如果是雾霾中的颗粒作为过敏原引发的鼻炎，那么二者就有关；也可能有的人对那个PM2.5不过敏，那鼻炎犯不犯也就和雾霾无关了。

如何防治过敏性鼻炎？

1、减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。

2、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4、鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

5、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

6、使用抗敏药物，例如盐酸左西替利嗪片。