那个不痛 月月轻松

痛经，相信大家都不陌生。是很多妹子难以言说的痛，是很多男生不可言说的噩梦。

但是，痛经跟随你这么多年，你真的了解痛经吗？

到底痛经是怎么回事

痛经指行经前后或月经期，因子宫平滑肌剧烈收缩，压迫了子宫内的血管，造成子宫短时间的缺血而出现的下腹部疼痛、坠胀，常伴有腰酸或其他不适，严重的还会影响生活质量。分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

那么问题来了，原发性痛经是什么？继发性痛经又是什么？二者有什么区别？

「原发性痛经」指月经期呈痉挛性疼痛，主要集中在下腹部正中，有时也伴腰痛、头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻等等。是年轻女性十分常见的病症，30岁以后痛经率开始下降，原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量（PGF2α）的增高有关。

「继发性痛经」指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。其发病原因、处理方案与原发性痛经不同。有各种疼痛方式：下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛等等。继发性痛经往往是由一些体内脏器病变所致。常见原因有：子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等等。

「区别二者」回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概鉴别。原发性痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经，如果第一次来月经时不痛，后面才开始痛经，就是继发性痛经。原发性痛经是生理性的，而继发性痛经是病理性的，小主们可以简单辨别一下自己是属于原发性痛经，还是继发性痛经，如果是继发性痛经，应该进一步检查，寻找其病因。

在充分了解痛经后，我们应该如何做才能缓解痛经呢？

缓解

痛经

远离疼痛

1喝红糖水可治疗痛经?

女人痛经怎么治疗?绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

裸睡能防治痛经?

2女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，同时也有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。

3吃榴莲竟能治疗痛经?

在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统治疗痛经的食疗秘方。

山楂活血化瘀煎水喝可赶走痛经?

4女人痛经怎么治疗?中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛、经量少、经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴有乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。