冬天泡温泉最为受大家欢迎,温热的温泉水在身体上环绕,在指缝间流窜都是一种享受,越来越多的温泉馆在城市里出现,我们也不需要跑到深山老林中寻找温泉水,尽管我们都知道水源只是普通的自来水,但是温泉水给人带来的舒适感觉是难以言喻的,她能帮助人体排出乳酸,放松肌肉,缓解疼痛,促进血液循环和细胞活动。常泡温泉,还能显著缓解关节炎、背部疼痛的症状。可是有些人也会发现泡温泉会使人头晕脑胀,那可能是有些需要注意的事项你没掌握到。
第一、泡温泉时间不宜过长、水温不宜过高。
人体的温度是37摄氏度,外界的水温围绕在体温上下浮动是最为舒适的了,也就是说水温应当在35至40摄氏度最好。水温过高有什么影响?水温高会让让神经系统过于兴奋,给神经造成压力,让人体系统出现紊乱,甚至影响人的睡眠质量。对失眠的人来说,晚上泡水温过高的温泉,并不是个好主意,适当的水温才有助于睡眠。浸泡时间也控制在10到15分钟左右。因为沸腾的水蒸气环绕在你的头部,高温处氧气含量更低,使得你头晕恶心。
第二、泡温泉也要给机体补充水分
虽然我们的肌肤接触到温热的温泉水,似乎一点都不缺水。事实上,我们在浸泡高温的温泉水时候,机体也需要散热的,散热就必须排出汗水来,只是浸泡在水中,我们无法感知自己体内的水分在流失,大量出汗之后就需要及时补水。因此,浸泡前,浸泡过程中,浸泡过后都应该补充水分。如果在缺水状态下泡温泉,身体可能会遭遇各种不适,比如头疼等等。
第三、泡温泉要保证头部清爽
泡温泉会使人头晕头痛,头部清爽会使你保持头脑清醒。头部是人体重要的散热部位,让头部保持凉爽等于给身体留了一个释放热量的出口,你可以在头上放一块湿湿的毛巾协助散热。
了解了以上的泡温泉小知识,你便可以放心的享受温泉水了。禁忌泡温泉出现不适时,立刻终止浸泡,以免加剧机体的负担。
适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥20适用于成人伴或不伴先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥65丹同静用于成人有先或无先兆偏头痛的急性发作。
健客价: ¥41养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥36益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕、肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥11益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥24有止眩晕,补气血,通血脉,舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥22益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥15养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥22有止眩晕,补气血,通血脉、舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥36用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5.8下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
健客价: ¥16用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥110用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥65下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
健客价: ¥55适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥38用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥11清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4用于成人及6-17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥45用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥33养血祛风,散寒止痛.用于风寒头痛,学虚头痛,血瘀头痛。
健客价: ¥8.8平肝熄风,活血通络。熄风通络头痛片用于偏头痛(肝风狭瘀症)。症见:头部胀痛、刺痛或跳痛,以额颞部疼痛多见,或伴有眩晕、情绪不畅,或心烦易怒,夜寐不安,口干口苦,舌质红或瘀点,苔薄黄,脉弦或弦涩等。
健客价: ¥39.3养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥5