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脂肪肝不都是吃出来的! 饮食清淡也要防脂肪肝?

2017-10-25 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪肝是用来描述肝脏的一种病理状态,全程是“肝细胞脂肪变性”,虽然名字中有“脂肪”两个字,却不能把原因全都归咎于脂肪。

  经常应酬的人,体检查出脂肪肝,第一反应肯定是拍拍肚子说“以后要吃清淡点了”,可是明明饮食很清淡的瘦子为什么也有患脂肪肝的呢?原因很简单!其实脂肪肝不都是吃出来的!

  脂肪肝≠脂肪摄入过量

  脂肪肝是用来描述肝脏的一种病理状态,全程是“肝细胞脂肪变性”,虽然名字中有“脂肪”两个字,却不能把原因全都归咎于脂肪。

  肝脏是脂肪代谢的关键场所,脂肪代谢环节多而复杂,任何环节出现问题,都可能导致脂肪堆积在肝部,进而引发脂肪肝。

  通常情况下,超过30%的肝细胞发生脂肪变性时才能被检测出来,肝部发生病变是一个恶性循环的过程,痛苦程度超乎想象。

  脂肪肝戒酒最关键

  脂肪肝最关键的问题不是饮食油腻,而是饮酒过度。事实上,多数肝脏损伤都是由过度饮酒引起的,称为“酒精性脂肪肝”,所以瘦子患脂肪肝的概率与胖子是一样的。

  饮酒后,身体摄入的大部分酒精都需要肝脏来代谢,过量酒精损伤肝脏,酒精代谢物对肝脏有毒性,肝脏受伤就在所难免了,因此,对于肝脏损伤者,控制饮食和控制饮酒都必不可少。

  其他危险因素

  有一部分人很瘦、不喝酒、吃的很少、很清淡,却还是查出了脂肪肝,为什么呢?肝脏不仅能分解脂肪,还能合成蛋白质。

  长期节食的人营养供应不足,肝脏无法合成脂蛋白,也会影响脂肪代谢,以至于脂肪在肝脏堆积,发生脂肪肝。

  除了以上几种导致肝脏损伤的因素外,经常服用某种药物也会造成肝脏损伤,服用药物之前先弄清楚是否会造成肝脏损伤,需定期复查肝功能。

  三七不可替代的优势

  中药三七能够帮助减轻酒精性肝损伤,促进肝脏细胞的再生。平时减少饮酒的同时,每天温水冲服适量三七粉,长期坚持能够帮助防治脂肪肝。

  三七中的活性皂苷成分有很好的清脂作用,对于脂肪肝的治疗有不错的辅助作用,最重要的是对身体没有副作用,因而展现出了巨大的优势。

  总之,脂肪肝的发生跟我们的生活习惯有明显的关联性,希望大家保持健康生活方式,做好日常保健,比什么都强。

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