煮这些东西的时候，千万别忙着剥皮！它们的皮可比肉营养，跟黄金一样珍贵哟~
玉米
玉米就得带着皮煮，因为这样煮玉米不但容易熟，还能带着一股独特的谷物清香！
煮玉米时，先剥去硬皮，留下最里层的两片薄皮和玉米须。
再把玉米放入水中浸泡半小时，在锅中加入没过玉米表面的水。
水煮开后，加上少许盐，再接着煮。想要能丰富的口感，可以适当加点牛奶。
煮好后的玉米最好马上拿出沥干，否则口感就老了！连皮煮出来的玉米汤，喝了能清火消食，可是宝贝！
梨子
梨子皮的营养价值比梨肉的要高出好几倍！它含有蛋白质，维生素和多种矿物质，具有清心润肺，生津化痰等功效！
食用梨皮，人体能快速的吸收这些营养，对提高身体素质有很大。
把洗净后的梨子带皮切碎，放入干净的锅里，加入适量水和冰糖。
大火烧开，再转小火慢炖30分钟即可。
如果受凉咳嗽感冒，可以尝试一下冰糖炖梨子皮哦！
茄子
去皮后的茄子不但营养价值降低，还很容易被氧化，变黑，不利人体吸收。
茄子带皮当然是红烧着吃更好！
把准备好的茄子洗净切丁，装入盆中，加入适量食盐腌制15分钟。
沥干水分后，倒入油锅翻炒，至8分熟。
等到茄子表面油亮，加入豆瓣酱，盐和生抽继续翻炒。
紫红相间的烧茄子，不带皮吃怎么行呢？
1.对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2.眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可接受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤；
健客价： ￥171.对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2.眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可按受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤； 3.有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时； 4.本品
健客价： ￥351．对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2．眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可按受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤； 3．有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时；本品中特有的
健客价： ￥351.对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2.眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可接受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤； 3.有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时； 本品中特
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