伸个懒腰就截瘫，医生：这些人要注意

　　伸个懒腰就截瘫，医生：这些人要注意

　　他怎么也没有想到，就这么一个动作，改变了他的生活、改变了他的工作、也改变了他的人生—他截瘫了……是真的，你没有听错！

　　伸懒腰，这个生活中再也正常不过的动作， 特别是现在人群时间紧、压力大、节奏快，加上手机、电脑等新科技的普及和应用，借着伸懒腰的动作舒缓一下，无可厚非。

　　然而，这个动作对今年63岁的男子陈某来说，却是人生的一个转折点。他怎么也没有想到，就这么一个动作，改变了他的生活、改变了他的工作、也改变了他的人生—他截瘫了……是真的，你没有听错！

　　据《中国青年网》4月28日报道，男子陈某是做手工艺的，每天都低头干活。4月26日中午，和往常一样，在家里干完活的陈某感觉有点困，伸了个懒腰，头也随之向后一仰。接着，全身就没有了力气，人就不受控制的瘫倒在地上。只有脑袋和脖子正常，陈某被闻讯赶来的家人抬上床观察，一直到晚上8点也没有好转，之后被送往医院。

　　接诊陈某的台州市中心医院急诊科医生黄桔秀了解病情之后，拟诊为颈髓损伤导致的高位截瘫，随后的CT检查也证实了黄桔秀医生的判断。

　　CT显示，由于陈某长期低头的工作特点，导致了原本应该紧紧相扣的第三、四颈椎之间的椎间盘脱出椎管内，压迫了神经，从而导致高位截瘫的发生。

　　黄桔秀大夫介绍说：高位截瘫一般都是高空坠落或者车祸所致，像陈某这种仰个头就截瘫的情况，20多年的从医生涯，尚属首例。

　　都是长时间低头造成的

　　台州市中心医院骨科专家丁凌志大夫对陈某进行检查之后发现，陈某的脊柱整体情况比较差，已经失去了正常的生理弯曲，出现了畸形，尤其是颈椎、腰椎等部位，强度和稳固性非常差，很容易发生意外。这种情况导致颈、腰椎移位，错位和发生骨折的几率远远高于正常人。

　　而造成这种情况的原因除了陈某年龄偏大，骨骼强度下降之外，另外一个重要原因就是长期低头的工作特点导致的。

　　“如今，陈某的情况只有通过手术解决，其他任何情况都不行，还好这种颈椎手术比较成熟，已经不成问题，接下来就要看陈某椎管内神经受损的情况，如果受损严重，不排除无法恢复的可能。”丁凌志大夫说。

　　青岛14岁少女小婷颈椎老化相当于50岁

　　无独有偶，就在今年的4月6日，北晚新视觉报道，青岛14岁女孩小婷，每天玩手机长达五六个小时，出现头痛脖子酸，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于50岁。

　　医生说，正常情况下，颈椎从20岁开始老化，一般要到四五十岁才会有颈椎病显示出来，而像小婷这种情况，有可能影响今后一辈子的正常生活。考虑到小婷年龄较轻，医生没有给她做手术，而是采取牵引的方法，进行保守治疗。

　　我国现阶段颈椎病现状

　　现代社会，随着科技的发展，电脑、手机的大量普及和应用，颈椎病的患病人群越来越多，而且呈年轻化趋势发展。近年国内一项研究，对2000例颈椎病患者展开调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出了22%。

　　20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。另外国内一项研究对患颈椎病高发职业进行了调查，调查结果表明：在颈椎病高发职业中，其中IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，IT从业人员包括从事电子商务、文案工作以及美术平面设计等职业的人员，这些都是颈椎病的高发职业。其次流水作业人员以15.9%的比例仅次IT从业人员之后，另外驾驶员占了15.4%,教师占12.3%，财务人员占9.4%.

　　是什么原因让颈椎病年轻化、普遍化

　　为什么颈椎病会年轻化、普遍化，专家总结了以下三个原因：

　　一、不正确的坐姿，长时间的伏案读书或工作、开车

　　二、长时间睡姿不正确，以及枕头选择不当也可导致颈椎病的发生

　　三、缺乏体育锻炼，身体素质普遍下降

　　颈椎病的低龄化、扩大化已经越来越严重，为了您自己的健康、为了您家人的健康，预防颈椎病已刻不容缓。

　　因此，医生建议：看手机半小时到一个小时，抬起头，做些头部活动；每天看手机的时间也最好不要超过2小时。

　　现在手机功能强大，很多人平常手机不离手，低头族越来越多。一有空，就低头盯着手机屏幕。时间长了，就会导致自己颈椎结构不稳，甚至引起颈椎畸形。要想避免类似情况的发生，就要注意手机的科学使用。

　　还有长时间从事伏案工作或者低头工作的人群，也要适当注意颈部的活动，通过多方面调节，预防颈椎病的发生，尽量避免青岛女孩和手工艺工作者陈某的悲剧上演，而引起不必要的伤害。