别再羡慕晒不黑了，她们皮肤病变的几率高得多…

　　又要到戴墨镜装逼的季节了！

　　当然尴尬也是难免的。

　　对女人来说，晒黑简直就是天敌！

　　对抗晒黑的战争旷日持久，来听听四川省医学科学研究院研究员周志远怎么说。

　　UVA与黑色素细胞

　　太阳光线中可分为紫外线、红外线、可见光三部分。

　　紫外线又分为近紫外线（UVA）、远紫外线（UVB）和超短紫外线（UVC）三部分，UVC能摧毁生命的根基核酸和蛋白质，所幸被地球上空的臭氧层吸收和散射。

　　所以臭氧是地球所有生命的盾牌。

　　臭氧对UVA几乎没有没有吸收作用。对人类来说，UVA是正义和邪恶的合体，一方面能帮助皮肤细胞转变胆固醇，获得身体所需的维生素D，决定这我们骨骼强度、免疫系统运作等。

　　另一方面，UVA会破坏我们的DNA，让我们皮肤病变，是人类最大的致癌来源。

　　在与UVA的漫长对抗中，我们皮肤的进化出了黑色素细胞，他们吸收照射到皮肤的紫外线，保护我们的身体免受伤害。

　　所以，黑色素细胞是人类的盔甲。

　　怎么也晒不黑 皮肤病变几率更高

　　由于地球不同纬度的UVA强度有所不同，因此人类演化出了不同的肤色，黑色素细胞让人类的肤色从深到浅几乎连续过渡。

　　不同肤色的人种对抗UVA的能力也不同，黑种人和白种人是两个极端，前者最强，后者最弱，这也是白种人皮肤癌变几率更高的原因，黄种人介于两者之间。

　　“不要再羡慕那种怎么也晒不黑的人了！”周志远说，怎么晒不黑可能是身体里对UVA防御的系统出了问题，他们皮肤病变的几率更高。

　　黑色素细胞缺乏或合成障碍会导致白化病，UVA对他们是致命的，目前仅能通过物理方法尽量减少紫外辐射对眼睛和皮肤的损害，即便这样他们的病变几率仍比正常人高得多。

　　更极端的是XP（着色性干皮病）患者，他们像电影中的吸血鬼一样，见不得一点太阳光，甚至散发微量紫外线的人工照明都能“谋杀”他们。

　　物理防晒比化学防晒更健康

　　尽管有人类有黑色素细胞作为“盔甲”，紫外线导致癌症杀死的人仍比烟草还多，因此防晒是很严肃的事情。

　　紫外线对眼睛的伤害会引发角膜损伤和白内障，世界卫生组织制订了一个简单的数字分类，提醒大众每日紫外线的强度和风险。每天天气预报中，也有当日紫外线指数预报。

　　必须暴露在紫外线下时，穿衣服、戴太阳镜、擦防晒霜都是有效的防范措施，其中防晒霜又分为物理防晒和化学防晒。

　　物理防晒剂后会反射和散射紫外线，避免紫外线直接接触皮肤，皮肤负担小，但比较油腻，价格更贵。

　　物理防晒：我反！！！

　　化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，时间越长防晒效果就越弱，隔三四个小时需要补抹。此外，化学防晒剂较易渗透入皮肤，特别是降解后的小分子容易被皮肤吸收。

　　化学防晒：我吸！！！

　　市面上的80%的防晒产品是物理和化学防晒共同作用，市民可根据防晒指数和自身情况选择防晒产品。