2017-01-05
儿童哮喘这么运动，增强体质，还能预防疾病！
儿童患有哮喘的话，每天都应该做扩胸运动，扩胸运动方法是比较简单的，每天做几十个扩胸运动，对于身体有锻炼的效果同时，还能缓解患儿的哮喘，对于儿童哮喘患者来说比较合适。
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
儿童患有哮喘的话，每天都应该做扩胸运动，扩胸运动方法是比较简单的，每天做几十个扩胸运动，对于身体有锻炼的效果同时，还能缓解患儿的哮喘，对于儿童哮喘患者来说比较合适。
如果孩子一段时间内反复出现流涕、咳嗽、咳痰，有时嗓子“咝咝”响，就需要考虑哮喘的可能。哮喘和感冒或气管炎都会有咳嗽的症状，但是二者的咳嗽是有区别的。
室外空气污染是激发哮喘的另一个重要危险因素。一项研究关于室外空气污染对哮喘的影响发现，短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、颗粒粉尘，也就是目前弥漫于大城市上空的PM2、5，及交通导致的空气污染，都能增加激发哮喘的风险。对家长来说，在雾霾较重的天气，应当适当减少小孩外出。
让患者避开寒冷、干燥的环境而在温暖、潮湿的环境下进行运动，运动时不用口呼吸而用鼻呼吸，但在实践中此措施较难完成，此时可让患者戴口罩以起到加温保湿作用，有助于预防运动性哮喘的发作。
在饮食方面，要注意“六不过”原则：进食不宜过咸、过甜（巧克力）、过腻（动物脂肪），不宜过食多辛、辣等食品，不宜过多食易过敏的蛋白质食物（牛奶、鱼、海鲜等），不宜过饱。
非特异性免疫卡介苗（BCG）、转移因子、疫苗等生物制品抑制变应原反应的过程，有辅助疗效。抗IgE单克隆抗体降低血清游离IgE，减少痰中嗜酸粒细胞数，减轻气道反应性，以阻断IgE介导的哮喘发作，它主要用于经过吸入糖皮质激素和LABA联合治疗后症状仍未控制的严重哮喘患者。
当呼吸道副交感神经反应增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛、分泌物增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等变异性哮喘的症状。
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