每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
避免闻到刺激性物品：污浊的空气、香烟的烟雾、香水、化学品、冷空气都可能会刺激气管，引发哮喘。除了自己不抽烟，也拒吸二手烟，特别是家中有哮喘病患。另外，冷空气也会刺激气管，因此在外出的时候要戴口罩防止吸入冷风。
可由严重缺氧，水、电解质和酸碱失衡引起，也可由药物使用不当引起，如并发心力衰竭时应用洋地黄、支气管舒张时应用β受体剂、氨茶碱等。如果静注氨茶碱，血浓度>30mg/L时，可以诱发快速性心律失常。
将20克萝卜子捣烂，去渣留汁，汁液大概有100ml，加入50克淘洗过的粳米，再加大约350毫升的水，用文火煮为稀粥，每日2次，温热服食。
研究证实，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，他在小时候患上了哮喘，随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状，结果，不仅哮喘消失了，还成为了奥运冠军，真是一举两得!
哮喘发作时，家长难免会产生紧张、烦躁、恐惧的心理，而家长的这些紧张情绪往往会影响到孩子，从而加重哮喘发作，形成一种恶性循环。因此，家长要明白其发病机制及可能出现的临床症状，消除自己及孩子的紧张心理，鼓励孩子积极配合治疗。
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