每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘是一种危害性极大的疾病，若是不及时治疗，可引发呼吸衰竭等严重情况，所以，哮喘患者们一旦有哮喘的症状时，就需要警惕起来，马上到医院进行检查和治疗，以便减少疾病伤害。
肉食应选择平时不常吃的兔肉、猪蹄、鸡爪等，既新鲜可口，又美容健身。鱼肉的制作要以清蒸为主，少用油炸，取其清淡，突出鲜味，促食欲，保营养。
取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，盖好盖子，放在盘中蒸1小时。适用于寒性哮喘。
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