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婴幼儿游泳知识--缓解哮喘

2017-02-22 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究证实,游泳不仅能缓解哮喘的症状,还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓,他在小时候患上了哮喘,随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状,结果,不仅哮喘消失了,还成为了奥运冠军,真是一举两得!

  游泳是最适合婴幼儿的运动之一,能全方位促进婴幼儿身心发展。游泳运动可以促进缓解呼吸道哮喘及提高肺部功能。

  游泳时人们能呼吸到湿润的空气,改善呼吸功能。婴幼儿在水中身体长时间处于水平位置,这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳过程中,心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的煅炼,从而加强了婴幼儿的呼吸功能,提高了宝宝的抗寒能力和免疫力,从而更加有利于哮喘的控制。

  研究证实,游泳不仅能缓解哮喘的症状,还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓,他在小时候患上了哮喘,随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状,结果,不仅哮喘消失了,还成为了奥运冠军,真是一举两得!

  当然,游泳运动的强度应该注意循序渐进,如果突然加大运动量,则可能诱发哮喘。此外,游泳过程中应该注意保暖,注意在下水之前做好热身运动,游泳之后也应该及时热水洗澡。对于特殊的哮喘患者,可以适当的在医生指导下服用药物,防止游泳时发生哮喘。

  哮喘宝宝在游泳前最需要注意的问题,就是应该选择一个正规的游泳场所,尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍,不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂,而消毒剂一旦过量,则可能产生大量的氯气,而哮喘宝宝中,却有不少人合并有过敏性鼻炎,游泳过程中,氯气会刺激过敏性鼻炎发作,从而进一步诱发哮喘发作。

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