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哮喘 多多艾灸这些穴位

2019-02-25 来源:中康固和堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天突穴位于胸腔最上面,两个锁骨凹陷的地方,相当于是肺开在外面的窗口,艾灸这个穴位,可起到调理气机的作用,用来通痰、导气。

 有统计数据显示,我国目前哮喘患者约为2500万,已成为我国第二大呼吸道疾病,而这当中,老年性哮喘发病率约3%~10%,可说得上是一个非常庞大的数字了。哮喘不仅发病率高,至死率也非常高,据统计数据说高达20%,邓丽君、柯受良等名人都死于哮喘发作。

患上哮喘,在接受医院正规治疗的同时,也需要采取一些保健措施,以预防哮喘的突然来袭。

对于哮喘的发病原因,中医认为与有关,而现代中医学者也认为,哮喘是宿痰伏肺,再由外邪入侵、饮食失调、冷暖不当或情志不畅等外因而诱发的。

要防治哮喘,需要宣肺、健脾、固肾来调理三脏功能,而艾灸,就是恢复三脏功能的重要方法之一。

在穴位上,可以选择天突、列缺、中脘、足三里等四个穴位来艾灸。每日1次,每次每穴灸10~20分钟,5~7次为一个疗程。

天突穴位于胸腔最上面,两个锁骨凹陷的地方,相当于是肺开在外面的窗口,艾灸这个穴位,可起到调理气机的作用,用来通痰、导气。

列缺穴是肺经上的穴位,同时又是肺经、大肠经和任脉三经会合穴,更为重要的是,这个穴位还是肺经的上的络穴,俗话说:“久病入络”。络穴是治疗慢性病的要穴首选,所以对于哮喘这样与肺有关的慢性病,列缺穴有着很好的调理功效。

中脘穴是肺经、三焦经、胃经、任督等四条经脉的汇集穴位,同时号称胃的灵魂枢穴,具有健脾和胃、补中益气之功。由于这个穴位与三焦经交会,肾属于三焦中的下焦,所以用艾条灸中脘穴,也可促进肾的纳气功能。

足三里堪称人体万能大穴的保健穴位,不仅能疏通经络,激发经脉之气,协调阴阳,更重要的是还能振奋胃气,补脾健胃,从源头把宿痰的源头堵住。

艾灸的同时,大家也可以通过食疗来进行保健养生,多食用一些莲子、芡实等健脾补肾益肺的食物。坚持日常保健,自在呼吸也不会是太难的事情。

 

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